ストレス発散したい！神奈川・横浜 一人でストレス発散できる場所29選

神奈川・横浜でストレス発散を一人でできる場所、教えます

「あー、イライラする。ストレス発散したい！」
そんなレベルまで行ってしまったら、すぐにでもストレス発散しにいきましょう。
ストレスを溜め込むのはよくありません。

今回は、神奈川・横浜でストレス発散を一人でできる場所をご紹介。
絶叫・癒し・リフレッシュなど、お好みのストレス発散方法で、一刻も早くスッキリしちゃってください。
お得なクーポンもあるので、ぜひご利用を。

絶叫してストレス発散

未知の体験で思わず絶叫！
大声出していれば、自然とストレスも発散。

フライボード体験〈逗子〉

水圧で空を飛ぶマリンスポーツ「フライボード」。
足に装着したボードから噴射される水流で浮上し、水上を自由に動き回ったり、高くジャンプしたりすることができる、絶叫間違いなしのアクティビティです。

こちら、初心者でも体験可能。
インストラクターが親切丁寧、安全に飛び方を教えてくれます。
足をクイッと動かしてその場で素早くターン。
まるでバレエのように華麗な回転など、自由度が高く、多彩な技に挑戦できるフライボードを体験すれば、ストレスなんか飛んでいく！

モーターパラグライダー体験〈平塚〉

エンジン付きのモーターパラグライダーで、大空散歩。
パイロットと一緒に飛ぶタンデムフライトなので、練習いらず。簡単＆安心にすぐ飛べます。

飛ぶのは、湘南エリアの空。
海岸線を見下ろしながらのフライトは爽快感抜群。
イヤな気分なんて、どこかへ飛んでいきますよ。

ジップライン体験〈小田原〉

フランスからやってきた、自然と共生するアウトドアパーク「フォレストアドベンチャー・小田原」。
樹上10ｍの高さでバランスをとりながら歩いたり、100ｍを超えるジップスライドで大空を舞い谷を越えるといった絶叫体験ができる施設です。

こちらにあるのは、日本最大級のジップラインコース。
長さ100メートル超えの滑空や、深さ20メートルの谷越えなど、ワイルドでスリリングなジップラインを体験できます。
大自然の中を飛ぶように滑り降りるジップラインは、最高の爽快感。
ストレスなんか忘れてしまうこと間違いなし。

住所	神奈川県小田原市久野4391
営業時間	9：00～17：00（最終受付14:10）
定休日	木曜日（冬期のみ）
詳細・予約	ジップライン体験

歌って叫んで発散

最も手軽なストレス発散方法、それはカラオケ。
ひとりカラオケで歌って叫んで、ストレスなんて吐き出してしまえ！

ワンカラ 川崎東口店

他の人の目を気にせず、自分しかいない個室で思いきり歌って叫ぶなら、ひとりカラオケ専門店のワンカラに決まりです。
神奈川では川崎駅近くにお店があります。

歌うために用意された最新機器が揃う個室にこもったら、そこはもう自分だけの世界。
ストレスを歌声に乗せて、思う存分吐き出してください。

週末は24時間営業なので、イライラが募ったらいつでも駆け込めます。

食べて飲んでストレス発散

ストレス溜まったら、おもいきり食べる、飲む。そして寝る！

ホテルビュッフェで食べ放題

がんばってる自分へのご褒美、ちょっとリッチにホテルビュッフェで食べ放題なんていいのでは？
今回は、口コミ評価の高いホテルビュッフェのお店をご紹介。すべて一人予約OKです。

Pacific Table〈みなとみらい〉

ウェスティンホテル横浜のホテルレストラン「Pacific Table (パシフィック・テーブル)」。
神奈川の地産地消の食材を活かし、世界各国の食文化を取り入れた料理の数々をビュッフェスタイルで楽しめます。

平日限定のランチビュッフェでは、厳選日本食材×世界の美食を好きなだけ食べ放題することが可能。
しかもカフェフリー＆時間無制限という嬉しすぎるプランです。

旬の食材をふんだんに使用した絶品料理を、遠慮なくいただいてしまいましょう。

Allday Dining Parade〈みなとみらい〉

ヒルトン横浜の「Allday Dining Parade」は、アールデコの豪華なデザインと庭園を掛け合わせた、上品かつ温かみある空間。
4つの時間帯で楽しめるビュッフェは、季節ごとのアレンジメニューも豊富で目移り間違いなしです。

ディナービュッフェの「World BBQ Buffet Glamping Style」では、旬の食材をふんだんに使用した50種以上の料理が選び放題。
中でも、ライブキッチンで焼き上げるジューシーなローストビーフははずせません。

コンパス〈横浜〉

2025年3月にリニューアルオープンしたばかりの、横浜ベイシェラトン ホテル＆タワーズ2階「コンパス」。
コンパス＝羅針盤をモチーフにした温かく居心地の良い雰囲気の中、和・洋・中のシェフ厳選のお料理をオーダーブッフェ方式で楽しめます。

リニューアルオープン記念第2弾として開催されている「九州・熊本フェア」では、新鮮な海の幸を自分で好きなだけ盛り付ける「海鮮丼」や、阿蘇の新鮮野菜サラダバー、「コンパス」シグニチャーメニューのローストビーフなど、目移りするラインナップが揃います。
他にも太刀魚のローストや馬肉そば・うどん、デザートには九州名物「しろくま」や「いきなり団子」が並び、まるで九州旅行をしているかのような気分に。

旅気分+食べ放題で、ストレスなんか忘れてしまおう。

飲み放題でストレス発散

ちょっとリッチな飲み放題でひとりストレス発散。頑張ってるんだもん、たまにはいいよね。
飲み放題で口コミ評価の高い3お店をご紹介します。すべて一人予約OKです。

WP PIZZA BY WOLFGANG PUCK 横浜ランドマークプラザ店〈みなとみらい〉

JR桜木町駅から徒歩5分の場所にある「WP PIZZA BY WOLFGANG PUCK 横浜ランドマークプラザ店」。
アカデミー賞公式シェフウルフギャング・パックがプロデュースした窯焼きピザをはじめ、素材にこだわった創作料理が楽しめます。

おすすめの飲み放題プランは、乾杯スパークリングワインと2時間飲み放題付きのPartyスタンダードプラン。
牛肉ハラミのグリルをメインに、スモークサーモンのカルパッチョやカプレーゼ、シノワチキンサラダ、シェフのオススメパスタ、そして人気のニューヨークペパロニが揃います。

おいしい料理と飲み放題で、ストレスなんかきれいさっぱり流してしまいましょう。

コード・バー〈みなとみらい〉

ホテルのバーで飲み放題ができるのがこちら。
ウェスティンホテル横浜の23階にあり、夜景も抜群です。

平日限定のハッピーアワープランでは、10種のカクテルを90分間飲み放題のフリーフローで楽しめます。
場所が場所だけにぐでんぐでんになるのはNGですが、夜景を肴にしっとり飲み放題したいときには最適です。

GRIN HOUSE Daily dining〈横浜〉

横浜駅きた東口から徒歩4分の場所にある、隠れ家一棟レストラン。
フロアごとに異なる顔を持つ席では、三浦野菜や銘柄肉など自慢のグリル料理やワインを中心とした多種多様なお酒が楽しめます。

昼間から飲み放題できちゃうのが、「GRINHOUSEランチコース全4皿+2時間飲み放題」。
地元神奈川の三浦野菜を積極的に取り入れた前菜や、選べるメイン料理など、ボリュームも満足のいく全4皿コース。
ドリンクは、スパークリングワイン、ワイン（赤・白）、生ビール、各種カクテルなど約50種類が選び放題。

ストレス溜まるぐらいがんばったんだもん。昼からはめ外してもいいよね。

体を動かしてストレス発散

内に溜まったストレスは運動で発散。
健康にもなって一石二鳥。

ボウリング

思いっきり投げてストレス発散。ボウリングって着替えもなくできて気軽ですよね。
お得なクーポンのある都内のボウリング場をご紹介します。

Hamabowl

横浜駅西口から徒歩5分、ラグジュアリーな気分でボウリングを楽しめるスポットです。
開放的な空間に広がる20レーンのプレイゾーン。
ゆったりと落ち着いた空間で、ゲームを心ゆくまで堪能できます。

お得なクーポンを使ってボールを投げて、ストレスなんてなぎ倒しましょう。

Hamabowl お得なクーポンはコチラ

FEELCYCLE

ライブのような高揚感が味わえる大音量の音楽の中、インストラクターの掛け声に合わせて無心にペダルを漕ぐ。。。暗闇フィットネスの「FEELCYCLE」では、そんな追い込み体験が可能です。

漕ぎ終わったとは、汗だくになること確実。
でも暗闇だから、誰にも見られませんよ。

体を動かすことでストレス発散できるのはもちろん、代謝UPや二の腕・背中の引き締めも期待できて一石二鳥です。

パーソナルミット

イライラする！腹が立つ！ムシャクシャする！
そんな時には誰かを殴ってやりたい衝動に駆られますが、それをやってしまうと後が大変なことに。。。
そんな気持ちを我慢せずに発散できる場所、それがパーソナルキックボクシングの「パーソナルミット」です。

キックボクシングの中でも楽しくてやめられなくなると評判なのが、ミット打ち。
パーソナルミットでは準備運動と軽いフォームの確認後、ほとんどの時間で「トレーナーと1対1でのミット打ち」うことができ、爽快感は格別。
脂肪燃焼効果もバッチリです。

完全個室でのトレーニングだから、ストレスMAXでものすごい形相になっても問題なしです。
バシンバシン決めちゃいましょう。
手ぶらで通えるのも◎
体験レッスンも受付中なので、一発殴りに行っちゃいましょう。

パーソナルミットについて詳しく見る

癒しでストレス発散

溜まったストレスや疲れた心に、癒しを与えてあげましょう。
カチコチになった頭も、いつしか緩んで楽になるはず。

水族館

一歩足を踏み入れれば、そこは水中の世界。
薄暗い空間の中でマイペースに泳いだり漂ったりしている生き物を見ていたら、ストレスで凝り固まった気持ちもすーっと溶けていくはず。

新江ノ島水族館〈江ノ島〉

相模湾と江の島を望む絶好ロケーションの水族館。
江の島と富士山をバックに繰り広げられるイルカショーなど、みどころ満載です。

地元・相模湾を再現した迫力の大水槽や、クラゲの癒やし空間のほか、コツメカワウソやカピバラたちを間近で観察できます。
相模湾といえば深海でもおなじみ。潜水調査船の展示や深海生物など深海の世界をを間近で感じられるのも、えのすいならでは。

海の生き物たちに思いっきり癒されてください。

川崎⽔族館（カワスイ）

川崎駅からすぐ、駅チカで行きやすい水族館がカワスイです。
ユニークな生きものたちと最先端のテクノロジーが生みだす独自の展示方法で、海の生き物たちの魅力を体感できます。

世界各国の海を感じながら館内を回れば、ストレスでカチコチになった頭もほぐれていくはず。
ふらっと、仕事帰りに行くのもおすすめです。

プラネタリウム

夜空、見上げていますか？　星、見てますか？
たまには顔を上げてひろ～い空を見上げてみましょう。
夜空見るなら、天気に左右されないプラネタリウムでどうぞ。

コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA〈みなとみらい〉

こちらは、みなとみらいに誕生した星空観賞スポットです。
都会の中にいながら、少し贅沢な気分で自然を満喫できるグランピングのような星空体験ができるのが魅力です。

日本初のLEDドームシステム「DYNAVISION®-LED」は、高輝度かつ広色域での投影で、今までに体験したことのないような臨場館と美しい星空を楽しむことができます。
さらに、星空だけでなく抜けるような青い空や海、真っ赤な夕焼けなど、あらゆる美しい自然現象が再現されるだけでなく、没入感たっぷりな映像表現に、今まで以上に本物に近い鑑賞体験を楽しめます。

星空の世界に思いを馳せれば、抱えているストレスなんかちっぽけに感じられるかも。

岩盤浴

寝ているだけでじんわりと温かくなる岩盤浴は、季節を問わず人気ですね。
全身脱力体験で、ストレスも忘れていまうはず。

オセアン石温SPA 海老名

静かな住宅街の隠れ家サロンとも言えるこちらの施設。
15種類の薬鉱石を敷き詰め、湯河原温泉を撒いた石の温泉「石温スパ」を体験できるスポットです。
夜ぐっすり眠れない、寝ても疲れがとれないといった症状の改善が期待できます。

サウナのような息苦しさのないじんわりとした温かさの中で、溜まったストレスをぜひデトックスしてください。
一人から予約可能な女性限定プランがお得です。

オセアン石温SPA 海老名のお得なクーポンを見る

住所	神奈川県綾瀬市深谷上2-11-7
営業時間	【平日】11:00～17:00 【土曜日・祝日・休前日・特定日】11:00～15:00
定休日	なし
詳細・口コミ・クーポン	オセアン石温SPA 海老名

ホテルスパ

ゴッドハンドに癒される至福の癒し時間。
ストレス溜まるほどがんばったあなたには、リッチなホテルスパを体験する権利があります。

ベイ ウィンドー〈みなとみらい〉

澄み渡る青空、朝日に輝く海・・・一年を通じてさまざまな海の表情が望める「ヨコハマ グランド インターコンチネンタル ホテル」の4階に位置するスパ。

アロマの香りに包まれながら心身ともに癒すボディトリートメントを始め、マリンコスメ「アルゴテルム」のフェイシャルトリートメントなどの、海をテーマにしたメニューが受けられます。

大きな窓から海の青が美しく映える施術ルームで、とろけるような施術を受ければ、日々の忙しさやストレスも忘れられるはず。

ホテルニューグランド エステティックサロン〈山下町〉

横浜を代表する由緒あるホテル「ホテルニューグランド」内のサロン。
美しく年齢を重ねていきたい大人女性に寄り添い、フランスの自然化粧品「ギノー」や、タラソテラピーのエキスパート「タルゴ」など、厳選した商材と熟練の手技で、1人ひとりが持つ本来の美しさを引き出してくれます。

心地よい香りと力加減でほぐすアロマトリートメントから、自然の恵みで体を整えるタラソテラピーまで、多彩なボディメニューはきっと、あなたのストレス疲れを癒してくれるはず。

Heavenly Spa by Westin〈みなとみらい〉

みなとみらいの近代的な街並みを望むラグジュアリーホテル「ウェスティンホテル横浜」内のホテルスパ。
「視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚」の五感に加え、心にもたらす「感情・真意」の七感へのアプローチをコンセプトにしています。
深部までじっくりと圧をかけるスウェディッシュの手技をベースに、深い癒しの世界へと誘ってくれる施術は、抱えたストレスを吐き出させてくれるはず。

リフレッシュしてストレス発散

日常を離れ、いつもと違う場所で気持ちを解放してあげる。
深呼吸したら、溜まったストレスも吐き出されるはず。

展望台

高い場所から街を見下ろせば、ちっちゃいことなんてどうでもよくなる。
ストレスの元も解消？

横浜ランドマークタワー 69階展望フロア スカイガーデン〈みなとみらい〉

名前の通りみなとみらいのランドマークであるこのタワーの69階フロアは、横浜から東京、静岡方面まで見渡せる最高のビュースポットです。
スカイツリーや東京タワーといった東京の街並みのほか、天気が良い日には丹沢山地や富士山までをも視界に捉えることができます。
また夜になれば、眼下には色とりどりのネオンが輝き、美しい夜景が広がっています。

横浜の絶景を見下ろしていれば、ストレスなんか忘れてしまいそう。

横浜ランドマークタワー 69階展望フロア スカイガーデンのお得なクーポンを見る

横浜マリンタワー〈山下公園〉

2022年にリニューアルオープンした新たな横浜マリンタワーは「街とつながり、人とつながる」をコンセプトに壁面を緑化し、山下公園をはじめとした、緑豊かな周辺環境との一体感を生み出しました。

横浜を360°見渡せるパノラマビューはいつも見る横浜とは一味違う空中体験。
昼は、富士山や横浜港の景色を眺望でき、気持ちの良い解放感を味わえます。
ソファー席でくつろぎながら夕日を眺めることも。
夜には、夜景とデジタルアートが融合した、メディアアートギャラリーがオープン。
デジタルアート作品を夜景と重ね合わせた新鮮な楽しみを味わえます。

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カヤック（カヌー）体験

いつもとは違い、水上で過ごすひととき。
ゆったり水面に浮かんでいれば、凝り固まった頭もほぐれていくはず。

逗子湾でシーカヤック体験

穏やかで遠浅な逗子湾でのシーカヤック体験。
インストラクターのサポートで、初心者でも安心して参加できます。
天気が良ければ江ノ島や富士山を見ながらの水上散歩もできます。

潮風を全身に感じながらゆったり浮かんでいれば、ストレスで凝り固まった頭や身体もほぐれていくはず。

ぼーっとしてストレス発散

何も考えずにぼんやり過ごすのも、ストレス発散には最適。
嫌な感情は全部脇に置いて、ただただぼーっと過ごす贅沢な時間。

箱根でホカンス

神奈川と言えば箱根の温泉地。
ひとりでボーっとするホカンス体験に最適な宿が揃っています。

箱根風雅

非日常を楽しめる大人のためのおこもり宿。
しっとりと落ち着いた部屋は、大人の女性に大人気。
強羅温泉の名湯に浸り、美食に酔いしれ、暖炉が象徴的なロビーラウンジで優雅なひとときを。
ぼんやりと過ごすには絶好の宿です。

強羅温泉 和の宿 華ごころ

標高800mの箱根強羅の山腹に広がる2000坪もの敷地の中に、客室は8室のみという贅沢な造りの宿です。
すべての部屋に離れの個室露天風呂が備わり、プライベート感たっぷり。
ひとりの時間を過ごすには絶好の場所です。

雄大な大文字連山を眺め、四季の味覚に舌鼓を打ち、源泉掛け流しを堪能する贅沢なひとときを。

玄 箱根強羅

まさに、おこもりするために生まれたような箱根の宿。
露天風呂付き客室や部屋食など、プライベートを重視したゆとりあふれるもてなしが、究極のおこもりステイをかなえてくれます。

源泉掛け流しの湯と滋味ゆたかな自然派創作和食を独り占め。
がんばった自分へのご褒美です。

静寂に包まれる

静かな空間に身を置いて、ざわざわとした気持ちを整える。
ストレスとは縁を切って過ごすひととき。

報国寺〈鎌倉〉

竹の庭が有名な鎌倉のお寺です。
休耕庵という塔頭の跡に竹が生え始め、竹の庭になったということです。
竹の庭はそこまで広くはないですが、一歩足を踏み入れると幻想的な雰囲気に包まれます。

竹の庭の中にある茶屋で抹茶をいただきながら、竹に囲まれた静寂な空間に身を置けば、ざわざわとしていた気持ちも落ち着いていきます。

丹沢湖

神奈川の西部、丹沢の入り口に位置する「丹沢湖」。
その水質はとても綺麗で、浅瀬だと水底が透けて見えるほど。
緑の森に囲まれた自然の中でのんびり過ごすのは最高の贅沢です。

丹沢湖付近は休日でも人はまばらで、1人になりたい時にぴったりの場所。
レンタサイクルで湖の周りを走ってみるのも気分転換になります。

時間を気にせずいつまでも美しい湖面を見ていたくなる。。。

イライラを鎮める・内省する

ストレスに振り回される毎日をもうやめたい！
そんなときはいったんイライラを鎮め、落ち着いた気持ちを取り戻すのも有効です。
気持ちが落ち着いたら、ストレスを生む原因をなくすアイデアも浮かぶはず。

円覚寺で座禅体験

ストレスで、気持ちが荒ぶったり不安定になってしまったら、心を落ち着ける座禅をしてみましょう。
煩わしい日常を離れ、静寂の中で一人、真っ直ぐな姿勢を保ち、リラックスできる時を過ごせば、現状への向き合い方も変わってきます、きっと。

鎌倉にある円覚寺では、多彩な座禅会を開催しています（オンラインまで）
「日曜座禅会」は、第2・第4日曜日の午前10時から、その他「土曜座禅会」や仏教徒ではなくても参加できる「暁天坐禅会」、季節によっては「宿泊坐禅会」が行われています。

緑に包まれた鎌倉の静かなお寺で、いったんリセットはいかがですか？

茅ヶ崎でビーチヨガ体験

神奈川県茅ヶ崎のビーチで、新鮮な空気を取り込みながらヨガを楽しむ体験。
心も身体も新しい自分になれそうですよね？

ヨガ未経験の方も大歓迎。
上手にポーズが取れなくても大丈夫。
海や太陽、風を感じながら、最高のリラクゼーション体験しちゃいましょう。

集合	SKY SURF YOGA 神奈川県茅ヶ崎市東海岸北3-8-41
体験時間	2時間
詳細	茅ヶ崎でビーチヨガ体験

番外編：愚痴を吐いてストレス発散

心の中に溜まったストレスは、愚痴として誰かに話すことで、自分の考えもまとまりますし、何よりスッキリしますよね。

でも、「この話は友達にも家族にも話しにくいな」と感じて、なかなか吐き出せない人も多いのではないでしょうか？

そんな人には、自宅に居ながら電話で愚痴を言える「ココナラ悩み相談」がおすすめです。

愚痴を聴いてくれるのは、カウンセラー資格者や、聞き上手な人たち。
仕事、家庭、恋愛、人間関係などあらゆる愚痴を受け止めてくれる人たちが揃っていて、今すぐ愚痴を聞いてくれる人もたくさん待機しています。
むしろ知らない人だからこそ、遠慮せずに本音を口にできるというメリットもありますよ。

今回はココナラ悩み相談の中でも、「愚痴聞き」をたくさんされている口コミ評価の高い話し相手をご紹介します。

松本かよさん

自分を認めてくれない両親のもとで育ったという松本さんは、自信を失くし、常にまわりの人の顔色をうかがうように暮らしてきたと言います。

たくさんの失敗や挫折を経験する中で、顔も名前も知らない人だからこそ話せることに救われたという経験から、自分も救う側になりたいと、話を聞く側になりました。

・会社で頑張ったあなた
・家庭で頑張ったあなた
・学校で頑張ったあなた
・病気と戦ったあなた
・自分と戦ったあなた
・誰かと戦ったあなた

そんながんばったあなたを、まるっと受け止めてくれる女性です。
がんばっているけど認められない。。。そんな気分の時、ぜひめいっぱい愚痴を吐いちゃってください。

松本かよさんに愚痴を聞いてもらった人の口コミ（公式サイトより）

今回も話を聞いていたたきありがとうございます。二日連続でもやもやしてしまい….うちも反省点があるなと思い旦那改善していこうと思います。否定せずに話を聞いていただきありがとうございます。

しっかりと私の話したい話を聞いてくださったので、気持ちよく話すことができました。
控えめにご自身の考えも伝えてくださり、優しく私に寄り添った前向きなアドバイスだったので、元気になりました！
ありがとうございました。
またお願いします。

松本かよさんのプロフィールを見る

ちのこさん

ポジティブカウンセラーという肩書で活動をしているちのこさんですが、以前はポジティブとは無縁の暮らしをしていました。
自身の愛着障害からの子どもへの過干渉や不登校、うつ病、などなど。。。色々なことが重なって自分を見失いそうになり、どうしていいのかわからなくなったこともあったそうです。

その後「自分を変えたい！」と一念発起して心理学を学び、資格を取得。
今では苦しむ人の心に明るい光を指すべく、活動しています。

愚痴はもちろん、なんでもない普通の話やただの暇つぶしでもOK
どんな話でも否定せず、ありのままのあなたの気持ちを全て受け止めてくれます。
ちのこさんと話せば、溜まったストレスも吐き出せて、スッキリした朝を迎えられるはず。

ちのこさんに愚痴を聞いてもらった人の口コミ（公式サイトより）

ちのこさん♡
今回は突然のお願いだったのに私のイライラを全部聞いてくださってありがとうございました。
とても救われました。
また何かありましたら話を聞いてください。
よろしくお願いします。

昨日はありがとうございました。話終わって朝起きた時、いつもよりスッキリしていて、モヤモヤした気持ちを全部吐き出してしまったようでした。申し訳ない反面、とてもありがたく、またよろしくお願いいたします。

ちのこさんのプロフィールを見る

あいさん

これまで、医療・福祉・教育の現場でのべ2000件以上の相談にのってきたというあいさん。
まさに、傾聴のプロ。

愚痴聞きサービスでは、人には聴いてもらえない愚痴でも、誰にも言えない話でも、ひたすら聴きいてくれるので、話し終えた頃にはスッキリします。
あなたの話をただただ聴いてくれる人って、意外といそうでいないもの。
1日の終わりにめいっぱい愚痴を吐きだして、ぐっすりと眠りにつきましょう。

あいさんに愚痴を聞いてもらった人の口コミ（公式サイトより）

置かれた状況が納得いかず選べず悩んで相談しました。
寄り添ってくださるだけでなく、具体的な解決策について一緒に考えてくださって、自分の心の整理がついて、いいイメージを抱きながら
納得して主体的に選択できる状態になれました。
相談してよかったです。ありがとうございます。

会社での悩みを聞いていただきありがとうございました。
そんなアドバイスされた方法もあるんだなぁーと思いました。
御相談してよかったです。また、悩み事があったら、よろしくお願いいたします。

あいさんのプロフィールを見る

「カウンセリング」なんていう敷居の高いものではなくて、ちょっと話ができる相手だと思って、ストレス溜まったらぜひ愚痴を吐いてみてくださいね。

溜まったストレスはすぐに吐き出そう

今回は、神奈川・横浜で一人でも気楽にストレス発散できる場所をご紹介しました。
ストレスを発散できる場所って意外とあるもの。
ぜひ精神的平和のために、定期的なストレス発散をしてください。

※写真はイメージです。
※メニュー・サービス内容・価格・営業時間などが変更となっている場合がありますので、詳しくは公式情報をご確認ください。