すぐにでもストレス発散したい！埼玉でストレス発散を一人でできる場所22選

埼玉でストレス発散を一人でできる場所、教えます

皆さん、毎日お疲れ様です。
ストレス溜まってませんか？イライラしていませんか？
もしストレスフルな毎日になっていたら、タイミングを見計らって発散してくださいね。

今回は、埼玉でストレス発散を一人でできる場所をご紹介。
絶叫・癒し・リフレッシュなど、お好みのストレス発散方法で、一刻も早くスッキリしちゃってください。
お得なクーポンもあるので、ぜひご利用を。

絶叫してストレス発散

未知の体験で思わず絶叫！
大声出していれば、自然とストレスも発散。

秩父Geo Gravity Park

秩父の山中にあるこちらの施設は、アドレナリン出まくりの絶叫体験ができるスポットです。

ワイヤー4本のみで上下左右にぐらぐら揺れる全長100mの吊り橋を渡り、その上をスリル満点のジップラインで滑走するという荒川渓谷を往復できるセットコース。

高さ57mから水面まで約10mの距離まで落下、そこから特大ブランコとなって荒川渓谷をスイング。
バンジージャンプ経験者の7割がスイングの方が怖いと証言する「キャニオンスイング」

これらすべてを満喫するフルコースなど。
絶叫しすぎて声が枯れる頃には、ストレスがあったことなんて忘れているはず。

ウェイクボード体験〈八潮市〉

船などで人工的に引き波を起こして、その波にボードで乗るヨコノリ系のスポーツ「ウェイクボード」。
船に引っ張られ、ずっと波に乗っていることができます。
最初は中々うまく立てないと思いますが、それができた時には達成感MAX

水の上を滑り日常では味わえない爽快感を思いっきり楽しめます。
もちろん体験前には丁寧なレクチャーがあるのでご安心を。

集合場所	埼玉県八潮市古新田字出津9-1 大場川マリーナ駐車場
集合時間	5:45／8:45／11:45／14:45
体験時間	1時間
定休日
詳細・予約	ウェイクボード体験（K-BOX wake&surf）

ジェットスキー体験〈八潮市〉

こちらは免許所有者限定ですが、ジェットスキーを4時間レンタルして、好きなように遊べるプランです。
出発地は、八潮市のコクボマリーナ。
その後は時間いっぱい、東京湾を思うままにジェットで楽しめます。
爽快感は半端ない。
イヤなことなんて、全部吹き飛ばしてしまえ。

※事前審査があります。

集合時間	埼玉県八潮市大字大瀬1863 コクボマリーナ
集合時間	7:30
体験時間	4時間
定休日
詳細・予約	ジェットスキー体験（FREE JET）

インフレータブルカヤックで川下り体験〈秩父〉

空気で膨らませたカヤック「インフレータブルカヤック」。その中でも非常に軽量な一人乗りの「パックラフト」に乗って川下りに挑戦。
波を超え、スリリングな川下りがしてみたい！静水でカヤックの経験はあるけど、流水に挑戦してみたい！というあなたにおすすめ。
波と戦うようにオールを漕いだら、疲れ果ててストレスどころではありません、きっと。

歌って叫んでストレス発散

すぐにでも行けてストレス発散。
最も手軽なストレス発散方法、それはひとりカラオケ。

ラウンドワン

ボーリングをはじめとしたアミューズメント施設である「ラウンドワン」は、ひとりカラオケを全力応援中。

ひとりカラオケの割り増し料金なし。
ドリンクバー飲み放題付き。
「歌ってる時にコールが鳴る・・・」そんな心配も無し。

さらにラウンドワンのフリータイムは最大20時間の利用が可能。
もし待ち時間が発生しても、保障時間まで利用できるという懐の広さです。

イライラしたらぜひ、お近くのラウンドワンでストレス発散を。
スッキリしてからおうちに帰りましょう。

身体を動かしてストレス発散

ストレスが溜まったら、頭も付かれているはず。
ここは身体を動かして、心地よい疲労感と一緒にカチコチ頭を解放してあげましょう。

E-bikeで大滝の自然を楽しむツアー〈秩父〉

山道でも楽々な電動機付き自転車に乗り、秩父・大滝エリアのスポットを巡るツアーです。
秩父市大滝はほぼ坂道ですが、電動機付き自転車があれば楽チン。楽しく大滝を観光できます。
一般的にはあまり知られていない場所も含め、大滝の自然や歴史を感じられるスポットを巡るコース。
走ったことのない山道を走れば、気持ちのいい汗がかけるはず。

集合時間	埼玉県秩父市大滝138-1 ゲストハウス錦／錦トラベル
開始時間	10：00／13:00
時間	3時間
定休日
詳細・予約	E-bikeで大滝の自然を楽しむツアー（錦トラベル）

FEELCYCLE

ライブのような高揚感が味わえる大音量の音楽の中、インストラクターの掛け声に合わせて無心にペダルを漕ぐ。。。暗闇フィットネスの「FEELCYCLE」では、そんな追い込み体験が可能です。

漕ぎ終わったとは、汗だくになること確実。
でもそれが、気持ちいい！

体を動かすことでストレス発散できるのはもちろん、代謝UPや二の腕・背中の引き締めも期待できて一石二鳥です。

パーソナルミット

完全個室で殴る蹴るを合法的にできるスポット、それがパーソナルキックボクシングの「パーソナルミット」です。

キックボクシングの中でも楽しくてやめられなくなると評判なのが、ミット打ち。
パーソナルミットでは準備運動と軽いフォームの確認後、ほとんどの時間で「トレーナーと1対1でのミット打ち」うことができ、爽快感は格別。
脂肪燃焼効果もバッチリです。

完全個室でのトレーニングだから、ストレスMAXでものすごい形相になっても問題なしです。
バシンバシン決めちゃいましょう。
手ぶらで通えるのも◎

パーソナルミットについて詳しく見る

癒しでストレス発散

溜まったストレスや疲れた心に、癒しを与えてあげましょう。
カチコチになった頭も、いつしか緩んで楽になるはず。

猫カフェモカ アルシェ大宮店

大宮駅西口デッキ直結でアクセス良好な「猫カフェモカ アルシェ大宮店」は、すぐそこにある癒しスポット。
可愛い猫たちに癒されながら、のんびりとした時間をお過ごせます。
ドリンク飲み放題＆漫画読み放題で、猫たちにおやつもあげられます。
居心地の良さに、ストレス溜まるたびに来てしまうかも。

猫カフェモカ アルシェ大宮店のお得なクーポンを見る

いぬカフェRio 富士見店

かわいくて元気いっぱいなワンコたちが、疲れたあなたを迎えてくれる「いぬカフェRio 富士見店」。
やさしく撫でたり、おやつをあげたり、一緒に遊んだりと、ワンちゃんたちとの触れ合いを思いきり楽しめるスポットです。

たくさんのモフモフたちと触れ合っていたら、ストレスでトゲトゲしていた気持ちも和らぐはず。

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東武動物公園

全120種類1,200頭もの動物がいる動物園の他、多彩なアトラクションが楽しめる遊園地も併設された複合施設です。
東武動物公園を代表する動物とである希少な「ホワイトタイガー」のほかにも、たくさんの動物たちが生息しています。

自分のペースで寝たり食べたりうろうろしたり。
そんな動物たちを見ているうちに、気分はほっこり。
ストレスの原因なんか、どうでもよくなるかも。

脱力してストレス発散

とりあえずひと休みして、がんばっている自分をいたわってあげませんか？
だらーっと脱力して、肩の力を抜きましょう。

マッサージ

ゴッドハンドにゆだねるとろける癒し時間。
ストレスなんてあっという間にデトックス。

美ラヴァンド〈浦和〉

浦和駅近くにある、女性専用のアロマが香るオールハンドサロンです。
ツボ、経路に強めの圧をかけてリンパの流れを改善させ、体の不調の改善や、疲れの解消、サイズダウンに導くのが得意。
女性特有の冷えやむくみなどへのアプローチができるのも嬉しいポイント。
ピアノBGMや施術後のハーブティーで、五感のすべてがリラックス。
ストレスもきれいさっぱりデトックスしてもらいましょう。

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HALU 新越谷〈越谷市〉

新越谷にある完全個室サロン。
鍼灸師の資格を保有したスタッフが、あなたの体の状態を見極めてオーダーメイドでケアしてくれます。
さらにカッピングやヘッドケアなど、自分で施術メニューを選択できるプランもあるので、悩みのある人は相談してみて。

ストレスが溜まると、思いもかけない場所に症状が出ることもあります。
気持ちのよいトータルケアで、自分をたっぷり労ってあげてくださいね。

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癒し空間リラケア 蒲生店〈越谷市〉

日々の仕事の疲れを感じたときに気軽に来店できる、駅近のトータルビューティサロンです。
店内は、駅前とは思えない静かで落ち着いた空間。
ほぐしとストレッチを組み合わせたオールハンドのボディケア、オーガニックの精油を使うアロマケア、エレクトロポレーションなどのフェイシャルケアが揃い、熟練したセラピストが疲れたあなたをほぐしまくりです。

ストレスが溜まっていると身体もカチコチになりがち。
ぜひ、とことんほぐされてくださいね。

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日帰り温泉

あったかいお風呂につかったり、サウナや岩盤浴であったまったり、リラックスしたり。
日帰り温泉は、ストレスフルな毎日を送るあなたのための聖地です。

おふろcafé ハレニワの湯〈熊谷市〉

埼玉県熊谷市にある「おふろcafe’ ハレニワの湯」は、おふろ×カフェ×ボタニカルをテーマにした温浴施設です。
たくさんの植物に囲まれた癒しの空間で、心も身体もリラックスできると評判です。

いろいろな種類のお風呂を楽しめるのはもちろん、炭酸ヘッド、ボディケア、ボタニカルオイルトリートメントといった癒しメニューが充実。
ぜひ長居して、しんどいストレスを解消しちゃってください。

おふろcafé ハレニワの湯のお得なクーポンを見る

おふろcafé utatane〈さいたま市〉

お風呂であたたまりたい。寝転がって漫画が読みたい。ボディケア・エステで癒されたい。。。これらが叶うのが、さいたま市にある温浴施設「おふろcafé utatane」です。

露天風呂のお湯は、関東の名湯「白寿の湯」を使用。
ナトリウムを多く含む塩化物強塩泉は保温効果が高く、冷え性・疲労回復効果が期待できます。
サウナも完備しているので、サウナーにもおすすめ。

居心地のいい施設内では、一日中寛げそう。
たまにはストレスフリーに、ダラダラ過ごす一日もいいのでは？

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美楽温泉 SPA-HERBS〈さいたま市〉

“楽しみながら、心も身体も美しくなる温泉”がコンセプトのこちらは、さいたま市北区にある日帰り温泉施設です。
温泉や岩盤浴といったスパはもちろん、リフレクソロジー・ボディケアといった各種リラクゼーションメニュー、カラダにやさしいメニューが自慢のレストランまで大集合。
大浴場には8種の浴槽とサウナ・アカスリ、露天風呂には4種の浴槽と蒸し風呂、岩盤浴には6種のエリアが揃っています。

入浴と岩盤浴を楽しめるお得なクーポンもあるので、「今日は何にもしない、ストレス解消デー」と決めて、一日中脱力しまくってくださいね。

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リフレッシュしてストレス発散

日常を離れ、いつもと違う場所で気持ちを解放してあげる。
深呼吸したら、溜まったストレスも吐き出されるはず。

おひとり様限定 カナディアンカヌー体験〈秩父市〉

こちら嬉しい、おひとり様限定プラン。
ゆっくりと進むカナディアンカヌーに乗って、静寂に包まれたさくら湖で非日常体験。
雄大な自然の中にいたら、ついつい深呼吸したくなるはず。
ゆっくり進む時間の中に身を投じていたら、ストレスまみれの日常を忘れ、自分らしさを取り戻せるはず。

熱気球体験〈加須市〉

最高高度約1,000m(天候次第)を熱気球でフリーフライトする非日常体験。
いつもの街を見下ろしたら、神になったような気分に？

搭乗者には、飛行記録や写真付きのフライト証明書、フライト後のシャンパンもプレゼント。
さらに上空で食事できるドリンクと軽食までついてきます。
大空に浮きながら食事するって、なかなかできない体験かも。

澄んだ空気を胸いっぱいに吸い込んで、ストレスは全部吐き出しちゃいましょう。

パラグライダー体験

自分の力で大空を舞ってみませんか？
未経験でも、体力に自信がなくても大丈夫。
ときがわパラグライダースクールなら、ベテランインストラクターの指導で、あなたも鳥のようになれます。

ふわりと空を飛んで、大自然を味わいながら空中散歩。
絶景に息をのむうち、ストレスなんか忘れられるはず。
ちょっとお得なクーポンもありますよ。

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ぼーっとしてストレス発散

何も考えずにぼんやり過ごすのも、ストレス発散には最適。
嫌な感情は全部脇に置いて、ただただぼーっと過ごす贅沢な時間。

ムーミンバレーパーク〈飯能市〉

豊かな自然に囲まれたおとぎの世界「ムーミンバレーパーク」。
ムーミン一家が暮らすムーミン屋敷、ムーミンの物語を追体験できる複数のアトラクションが体験できます。
ムーミン一家とその仲間たちによるライブエンターテインメントやグリーティングをはじめ、物語の中で登場する水浴び小屋・灯台、物語の魅力や原作者トーベ・ヤンソンの想いを感じることができる展示施設など、ムーミンの世界を体感できる仕掛けがたくさん。

世界最大級の品揃えとなるムーミンのギフトショップでは、ここでしか買うことのできない多くのオリジナルグッズが並び、レストランでは、北欧とムーミンの世界観を融合したオリジナルメニューを楽しめます。

童心に帰って優しい世界で一日過ごせば、トゲトゲした気持ちも和らぐはず。

ムーミンバレーパークのお得なクーポンを見る

イライラを鎮める・内省する

ストレスに振り回される毎日をもうやめたい！
そんなときはいったんイライラを鎮め、落ち着いた気持ちを取り戻すのも有効です。
気持ちが落ち着いたら、ストレスを生む原因をなくすアイデアも浮かぶはず。

東光寺で座禅体験〈さいたま市〉

ストレスで、気持ちが荒ぶったり不安定になってしまったら、心を落ち着ける座禅をしてみましょう。
煩わしい日常を離れ、静寂の中で一人、真っ直ぐな姿勢を保ち、リラックスできる時を過ごせば、現状への向き合い方も変わってきます、きっと。

1128年からの歴史ある東光寺では、毎週土曜日の午後3時～午後4時で座禅会を行っています。
50分程度の座禅の後は、読経と修行僧からのお話。
厳かな空気の中、ストレスまみれの日々をいったんリセットはいかがですか？

番外編：愚痴を吐いてストレス発散

心の中に溜まったストレスは、愚痴として誰かに話すことで、自分の考えもまとまりますし、何よりスッキリしますよね。

でも、「この話は友達にも家族にも話しにくいな」と感じて、なかなか吐き出せない人も多いのではないでしょうか？

そんな人には、自宅に居ながら電話で愚痴を言える「ココナラ悩み相談」がおすすめです。

愚痴を聴いてくれるのは、カウンセラー資格者や、聞き上手な人たち。
仕事、家庭、恋愛、人間関係などあらゆる愚痴を受け止めてくれる人たちが揃っていて、今すぐ愚痴を聞いてくれる人もたくさん待機しています。
むしろ知らない人だからこそ、遠慮せずに本音を口にできるというメリットもありますよ。

今回はココナラ悩み相談の中でも、「愚痴聞き」をたくさんされている口コミ評価の高い話し相手をご紹介します。

松本かよさん

自分を認めてくれない両親のもとで育ったという松本さんは、自信を失くし、常にまわりの人の顔色をうかがうように暮らしてきたと言います。

たくさんの失敗や挫折を経験する中で、顔も名前も知らない人だからこそ話せることに救われたという経験から、自分も救う側になりたいと、話を聞く側になりました。

・会社で頑張ったあなた
・家庭で頑張ったあなた
・学校で頑張ったあなた
・病気と戦ったあなた
・自分と戦ったあなた
・誰かと戦ったあなた

そんながんばったあなたを、まるっと受け止めてくれる女性です。
がんばっているけど認められない。。。そんな気分の時、ぜひめいっぱい愚痴を吐いちゃってください。

松本かよさんに愚痴を聞いてもらった人の口コミ（公式サイトより）

今回も話を聞いていたたきありがとうございます。二日連続でもやもやしてしまい….うちも反省点があるなと思い旦那改善していこうと思います。否定せずに話を聞いていただきありがとうございます。

しっかりと私の話したい話を聞いてくださったので、気持ちよく話すことができました。
控えめにご自身の考えも伝えてくださり、優しく私に寄り添った前向きなアドバイスだったので、元気になりました！
ありがとうございました。
またお願いします。

松本かよさんのプロフィールを見る

ちのこさん

ポジティブカウンセラーという肩書で活動をしているちのこさんですが、以前はポジティブとは無縁の暮らしをしていました。
自身の愛着障害からの子どもへの過干渉や不登校、うつ病、などなど。。。色々なことが重なって自分を見失いそうになり、どうしていいのかわからなくなったこともあったそうです。

その後「自分を変えたい！」と一念発起して心理学を学び、資格を取得。
今では苦しむ人の心に明るい光を指すべく、活動しています。

愚痴はもちろん、なんでもない普通の話やただの暇つぶしでもOK
どんな話でも否定せず、ありのままのあなたの気持ちを全て受け止めてくれます。
ちのこさんと話せば、溜まったストレスも吐き出せて、スッキリした朝を迎えられるはず。

ちのこさんに愚痴を聞いてもらった人の口コミ（公式サイトより）

ちのこさん♡
今回は突然のお願いだったのに私のイライラを全部聞いてくださってありがとうございました。
とても救われました。
また何かありましたら話を聞いてください。
よろしくお願いします。

昨日はありがとうございました。話終わって朝起きた時、いつもよりスッキリしていて、モヤモヤした気持ちを全部吐き出してしまったようでした。申し訳ない反面、とてもありがたく、またよろしくお願いいたします。

ちのこさんのプロフィールを見る

あいさん

これまで、医療・福祉・教育の現場でのべ2000件以上の相談にのってきたというあいさん。
まさに、傾聴のプロ。

愚痴聞きサービスでは、人には聴いてもらえない愚痴でも、誰にも言えない話でも、ひたすら聴きいてくれるので、話し終えた頃にはスッキリします。
あなたの話をただただ聴いてくれる人って、意外といそうでいないもの。
1日の終わりにめいっぱい愚痴を吐きだして、ぐっすりと眠りにつきましょう。

あいさんに愚痴を聞いてもらった人の口コミ（公式サイトより）

置かれた状況が納得いかず選べず悩んで相談しました。
寄り添ってくださるだけでなく、具体的な解決策について一緒に考えてくださって、自分の心の整理がついて、いいイメージを抱きながら
納得して主体的に選択できる状態になれました。
相談してよかったです。ありがとうございます。

会社での悩みを聞いていただきありがとうございました。
そんなアドバイスされた方法もあるんだなぁーと思いました。
御相談してよかったです。また、悩み事があったら、よろしくお願いいたします。

あいさんのプロフィールを見る

「カウンセリング」なんていう敷居の高いものではなくて、ちょっと話ができる相手だと思って、ストレス溜まったらぜひ愚痴を吐いてみてくださいね。

溜まったストレスはすぐに吐き出そう

今回は、埼玉で一人でも気楽にストレス発散できる場所をご紹介しました。
ストレスを発散できる場所って意外とあるもの。
ぜひ精神的平和のために、定期的なストレス発散をしてください。

※写真はイメージです。
※メニュー・サービス内容・価格・営業時間などが変更となっている場合がありますので、詳しくは公式情報をご確認ください。