「誰かと話したい」「愚痴りたい」時、都合のいい話し相手がココにいるよ

愚痴聞き 話し相手 TALKFULLNESS(トークフルネス)楽しいおうち時間・暇つぶし

※本サイトの記事には、サービスや商品のプロモーションが含まれているものがあります。

「誰かと話したい」「誰かに愚痴りたい」気持ちが高まってしまった時の駆け込み寺

「ひとりでいるのが気軽でいい」
「誰かと一緒にいるのは煩わしい」

ソロ活を楽しむ皆さんの中には、そんな気分の人も少なくないと思います。

たしかに一人は身軽だし、フットワーク軽く好きなところへ行ける、他人に惑わされずにマイペースに過ごせるというこの上ない気持ちよさがあります。

それでもふと、
「誰かと話したいなー」
なんて気分がよぎったりするのは、人間の複雑なところ。

そんな気分の時、気兼ねなく話できる相手がいるならいいのですが、「用事がないと連絡ができない間柄」「忙しくてなかなか捕まらない相手」等しかいない場合、ちょっとモヤッとしてしまいますね。

今回はそんな「誰かと話したい」気分に応えてくれるサービスをご紹介したいと思います。

何気ない話ができる相手、いますか?

誰かと話したい 愚痴を言いたい 相談したい

オトナになると交友関係は意外と限られてくるもの。
特に、普段からそこまで人付き合いが多くない人にとっては、気軽な話し相手が意外といなかったります。

またそんな相手がいたとしても、時と場合によっては話しづらいことも。
例えば同じ職場の人に上司の悪口など言ってしまうと、何かのきっかけで話が漏れてしまったりすると大変です。

本音を吐き出すのに一番いいのは、普段のあなたとは何の関係のない、“都合のいい他人”と話すこと。

そんな相手がたくさんいるのが「ココナラ」
「ココナラ」には「悩み相談」というコーナーがあり、電話やアプリで話をすることが可能。
たわいもない話や愚痴はもちろん、お悩みを聞いてアドバイスをくれる人など、たくさんの話し相手があなたを待っています。

次の章ではそのココナラの中から、今のあなたの気分に合うおすすめの話し相手をご紹介します。

ココナラで使える3,000円無料クーポンについて知りたい人はコチラから

今の気分別、おすすめの話し相手

まずはココナラの中から、今のあなたの気分に合うおすすめの話し相手をご紹介します。

「なんだか退屈、物足りない。誰かと雑談したい」

ナナミ

誰かと話したい

カルト宗教の家庭で育ち、長い期間摂食障害と鬱を患っていたというナナミさんは現在、自分の辛い経験を活かして恋の悩み・鬱・仕事のことなどいろいろな相談に乗っています。

そういった深刻な悩みの相談のほか、
「ただ単に誰かと話したい」
「暇だから電話したい」
という気分の時にも、優しく話を聞いてくれます。

普段の関わりではなかなかない「気を遣わない他人との会話」を楽しんでみてください。

ナナミさんと話をしたみんなの口コミ

色々話を聞いて頂きありがとうございました(〃´ω`〃)

ナナミさんが言ってくれたように未来は自由に生きたいです✨️✨️✨️

幸せに向かって進んで行きます。

今日もありがとうございました♥️

感じが良く気さくで穏やかに話を聴いてくれてありがとうございます。また悩んだ時はよろしくお願いします。

ナナミさんから一言

私と関わってくださる方には全員に
グイグイ幸せになっていただけるよう
いつも真剣です♪

関わり合いながら、共に良くなっていきましょう。
お待ちしています^^

ナナミさんを詳しく見る

岡えり子

誰かと話したい

・ただ誰かと繋がりたい
・ただ静かに聞いてほしい
・ただダラダラ話したい
・安心して話したい
・愚痴を言いたい
・誰にも言えない話を聞いてほしい
・泣きそう…

どんなことでも受け止めてくれる、ゆるふわ♡心のサポーターの岡えり子さんです。

岡さん自身、行き場のない思いを抱えて悶々としていた時に、勇気を出して電話相談した事で気持ちが救われた経験があったそうです。
そんな、「顔が見えない間柄だからこそ、気兼ねなく話せる相手」、ほしくないですか?

岡えり子さんと話をしたみんなの口コミ

突然で沢山話してしまいましたが丁寧に話を聞いてくださり、有難うございました。沢山共感して頂いて心を軽くして頂けただけじゃなく、的確なアドバイスも頂けて、視点を変えて頂きました。単純ですが、8:2の法則って思うだけで本当にスッキリしますね!まずは自分の置かれてる環境にもう一度感謝して日々送ってみます。また何かありましたらお話しさせてください^_^

本日も長時間に渡りお付き合いいただき、ありがとうございました♪
いつまでもお話していたくなる優しいえりちゃん♡
次回は、白洲正子さんからどなたの話題になるのか、今から楽しみです!

岡えり子さんから一言

私と話すだけで元気になります♡
そして自己肯定感がぐんぐん上昇します↗

嘘か誠かお試しあ~れ.・*’’*・.♬

岡えり子さんを詳しく見る

「ちょっと酔ってるからダラダラ話したい」

めい

誰かと話したい 愚痴を言いたい 相談したい

長年アパレルの仕事をしてきたお話好き、癒し系関西女子のめいさん。

・1人飲みで誰かと話したい!!
・飲んだ帰り道まだまだ話し足りない!!
・飲んだけどまだ眠れない
・誰かに聞いて欲しい話がある!
・ただただ盛り上がりたい

酔っている時のそんな気分を受け止めてくれます。
飲んだついでに愚痴ってもOKです。

めいさんと話をしたみんなの口コミ

とても楽しくて時間があっという間でした!短い時間でしたがありがとうございました♪
明るいお声に元気が出たし、気持ちが整理できました^ ^
またモヤモヤしたら相談に来ますm(_ _)m!

落ち込んだ気持ちを癒して下さる方で、とても楽になりました。
なかなか他人には話せない事でしたが、相談して良いアドバイスを頂けました。
とても明るくて聡明な方なので、安心、信頼してお話しできます。
また、お話ししたいです。
有難うございました。

めいさんから一言

関西弁ですが少し喋り方はおっとりしているかもしれません。
声が好みでなければすぐに切ってもらって大丈夫です笑
泣きます(´⊙ω⊙`)笑

めいさんを詳しく見る

川口茉央

誰かと話したい

これまで3,000人以上と対話してきたお話大好きOLの川口茉央さん。
見た目ふんわりとした印象ですが、「常に信念を貫こう」という言葉を胸に生きてきたという芯のある女性で、いざ話をすると「意外と思慮深い」「元気の中に芯の深さがある」「年上のような温かさがある」と言われることが多いのだとか。

雑談から悩み相談、愚痴吐きなど、どんな気分の時にも相手になってくれる優しい人です。
あなたのサンドバックとして、全てまるごと受け止めてくれますよ。

川口茉央さんと話をしたみんなの口コミ

まおさん!ありがとうございました^^
とっても癒されました♪やっぱりまおさんの声は不思議ですね〜聞いてるだけでホント元気が出ます!

朝までの仕事頑張れそうです!
(湯冷めせず温くして頑張ります笑)

今日で良くわかったのは、まおさんとお出かけするととっても楽しそうだなぁって事ですね!!!

今日はとーってもオフ状態にお付き合いしてくださりありがとうございました^^笑

まおちゃん!今日もありがとう☆
なんか自慢みたいな話になってしまったから今後はナイショかな笑

相談もでき雑談もできて本当にお話上手だね!
もう専属契約してほしいくらい話しやすい♪笑
今回からタメ口OKになって距離近づいた気がする^^
これからもよろしくね☆

川口茉央さんから一言

話したことで、
『自然と笑顔になってた』
『知らないうちに元気もらえた』と感じてくれるような✨
そういった空間を提供できればと思っています(*^^*)

川口茉央さんを詳しく見る

「腹が立つ。ストレス溜まってるから愚痴を聞いてほしい」

はしもと ゆっこ

誰かと話したい

小さなころから壮絶な体験をしてきたはしもと ゆっこさんは、心の痛みに寄り添う【心理カウンセラー】として活動している女性です。

リピート率は驚異の96%
中には1日に19時間も話してしまったという人がいるほど、気持ちのいい話し相手になってくれます。

・今すぐ話を聞いてもらいたい
・身内や友達にはぜったいに言えない…けど誰かに話したい
・気持ちが凹んじゃって1人じゃ立ち直れそうにない
・なんとなく‥誰かと話したい

こんな気分の時にはぜひどうぞ。

はしもと ゆっこさんと話をしたみんなの口コミ

今日繋がって本当に助かりました。
急に感情的になってしまってすみませんでした。
聞いてくださって本当にありがとうございました。

声のトーンが優しくてとても話しやすかったです。またお話ししたいと思いました。

はしもと ゆっこさんから一言

身近な人に話すと内容によってはお相手に気を遣わせちゃったり、個人名をポロリして妙な噂が広まっちゃう…なんて危険性もありますが、ここなら、そんな心配もありません。

ストレスは心・カラダ・お肌の敵!
いつでも声を掛けてくださいね。

ご連絡お待ちしています☆(ˊᗜˋ*)

はしもと ゆっこさんを詳しく見る

橘アスカ

誰かと話したい 愚痴を言いたい 相談したい

「楽しい時もツラい時もアスカといたい」
「話すと元気が出る」
橘アスカさんは、周りの人からそんなことを言われるという40代の独身女性です。

経済面や健康面での困難をいくつも乗り越えてきた女性だからこそ、いろいろな負の感情を受け止めることができます。

気持ちがしんどいとき、声を聴いてみてください。
心が少しでも明るくなれる体験、できるかも。

橘アスカさんと話をしたみんなの口コミ

取り留めのない話にお付き合いくださって
ありがとうございました。
またね♪

お声が美しくアナウンサーのようでした。落ち着いた明るい雰囲気できいてくださり、心地よいペースでたのしくお話しさせていただきありがとうございました♪

橘アスカさんから一言

あなたのお話相手探しがうまくいきますように✨
あなたの心がフッと軽くなりますように✨
あなたがワクワク楽しくなりますように✨
あなたの世界がパッと明るくなりますように✨

橘アスカさんを詳しく見る

「恋愛の悩みを聞いてほしい」

あきほ

誰かと話したい 愚痴を言いたい 相談したい

あきほさんは自称「元気が取り柄な関西女子」。
話すだけで元気をもらえるパワフルさを持っています。

恋愛相談では
「色んな人に相談したけど、あきほちゃんだけ違う意見やねんなぁ」
「変に気を使って上げたりせず本音で答えてくれる」
と言われてきたというあきほさん。
他の人とはちょっと違うアドバイスが聞けるかも。

あきほさんと話をしたみんなの口コミ

いつもありがとうございます!
今回も色々と話を聞いてもらい、ハッキリ面白いアドバイス頂きました。また宜しくお願い致します!

いつも本当にありがとうございますー!
リセットできました!これからまた頑張れそうでーす。

あきほさんから一言

悩んでること辛いこと
嬉しいこと楽しいこと
あなたのその気持ちに本気で向き合いたい✨

あなたとお話できるのを心よりお待ちしています(* ˊᵕˋㅅ)♡

あきほさんを詳しく見る

芭蕉先生

誰かと話したい 愚痴を言いたい 相談したい

毎晩のように、恋に悩む女性に男性目線のアドバイスをしている心理カウンセラーです。
恋愛相談ランキングで複数回のNo.1獲得実績有り
探偵事務所代表につき浮気・不倫に関する心理状態の判断も得意
といったプロのアドバイザー。

あなたの恋愛のお悩み、話してみませんか?

芭蕉先生と話をしたみんなの口コミ

芭蕉先生ありがとうございました。
彼の事を諦めないで、やり切ったと思えるまでもう少し頑張ってみようと思います。
不完全燃焼では終われないので、前を見て頑張ります。
自分はどれだけ彼のことを好きなのか自分の気持ちと相談しながら、やれる事はやります。
教えてくださった事、大切にします。
また、よろしくお願い致します。

この度はありがとうございます。
自分の気持ちと彼への好きって気持ちに嘘はつけないし、育児を楽しみながら今後のこと考えていきます。

芭蕉先生から一言

恋愛心理カウンセラーが現状を分析し具体的に対策します。日が沈んでからお話ししましょう。

芭蕉先生を詳しく見る

「仕事の悩みを聞いてほしい」

野崎真礼

誰かと話したい 愚痴を言いたい 相談したい

・明日仕事に行きたくない
・理不尽なことが多い
・同じ職場に苦手な人が。。。
・面接落ちた(◞‸◟)

といった場面に直面しても、

・こんなとこ言ってる自分がダメなのかな?そう感じる自分が悪いのかな?
・こんなこと言ったら相手に引かれるかな?
・ネガティブなことは言いたくない。。。

そんな風に考えてしまうあなた。
たまには吐き出さないと体に良くないです。

野崎真礼さんは、あなたに寄り添って話を聞いてくれます。
まずは想いを吐き出すところからはじめませんか?

野崎真礼さんと話をしたみんなの口コミ

心が弱ってる時に一番に聞いてほしい先生です!
否定もせず、でも意見は言って力をくれて明日からも頑張ろうと思えます。声も可愛いらしくて癒されます。自分を否定してたのですが、他の環境なら大丈夫今が異常なだけだと言ってもらえ救われました。

とても丁寧に話を聞いてもらえました。初めは何から話せばいいか迷っていましたが、私の話の節々から色々と言い当ててくださる感じで、話したいことがするする出てきました。頂いた言葉大事にします。そして挑戦する勇気にします!ありがとうございました^_^

野崎真礼さんから一言

自分と向き合ってみようかな?と決めた方、
寄り添って、あなたの問題の根っこを見つけます( ´ ▽ ` )✨

くり返すモヤモヤは、根っこに火種があります。
そこへのアプローチが重要なんです♡

1人だとグルグルしてしまう( ; ; )
そんな時、ご一緒させて頂けたら嬉しいです。

野崎真礼さんを詳しく見る

愛衣加

誰かと話したい 愚痴を言いたい 相談したい

父親からの虐待、同級生からのイジメ、両親の離婚、流産、会社でのセクハラ・パワハラなどさまざまな困難を体験してきた愛衣加さん。
苦しい中で気持ちを楽にして救ってくれたのは、他でもない友人と話す事、悩みを打ち明ける事でした。
同じような苦しい状況にある人の気持ちを少しでも軽くしたい。。。そんな気持ちで話を聞いてくれます。

・毎日頑張ってるつもりなのになかなか認められない
・いつも空回りして思うように仕事が進まない
・会社の人達と馴染めない
・いつも何かと誤解されやすい
・めんどくさい仕事をいつも押し付けられる

そんな仕事の不条理や納得いかない話、全部聞いてもらいましょう。

愛衣加さんと話をしたみんなの口コミ

共感してくれながら愚痴を聞いたり、アドバイスをして頂けて心が軽くなりました!明るく元気な声でこちらも勇気付けられます。ありがとうございました!

仕事のお悩み相談をしました。
スッキリしました。ありがとうございました

愛衣加さんから一言

気持ちがグチャグチャで話しがまとまらず 上手く伝えられなくても 大丈夫です◎あなたのお気持ちにそっと寄り添います。

愛衣加さんを詳しく見る

今すぐ話せる人をほかに探す

ココナラには、悩み事から雑談まで、あなたの「話したい」を受け止めてくれる人がたくさん

ココナラ悩み相談

先にご紹介した話し相手の皆さんとは、「ココナラ悩み相談」を通じて話をすることができます。

「ココナラ」はいわゆるスキルシェアサービスのひとつで、さまざまな得意を持った人が登録しています。
CMで見たことがある、という人もいるかもしれませんね。

世の中には、
・人からよく相談される
・話を聞いてもらったら落ち着いた、癒されたと言われる
といったスキルを持つ人がいるものですが、「ココナラ悩み相談」には、そんな“聞き上手”な人がたくさん登録しています。

もちろん単なる聞き上手な人だけでなく、心理カウンセラーなどの資格を持って仕事をされている人も数多く登録されています。

たくさんの話し相手の中から、今の気分に合う人を選べるココナラ悩み相談にはどんな魅力や特徴があるのか、改めてご紹介したいと思います。

悩み事から雑談まで、いろいろな話を聞いてくれる

最近ではオンラインカウンセリングを提供するサービスも増えつつありますが、ココナラ悩み相談は深刻な悩み相談だけでなく、「話をしたい、愚痴を言いたい」といったライトな気分にも応える、ちょうどよいサービスです。

実際にココナラ悩み相談では、このような話や相談がされています。

・話し相手・愚痴聞き
・恋愛相談・アドバイス
・心の悩み相談
・恋活・婚活・結婚の相談
・対人関係の悩み相談
・仕事・職場・キャリアの悩み相談
・体・健康の悩み相談
・子育て・教育の相談

気分や抱えている悩みに応じていろいろな人と話ができて、話す事で気持ちがちょっと軽くなり、デトックス効果が得られるサービスと言えます。

もちろん、ここで話した内容や秘密は外部に漏れないように守られるので安心です。

話を聞いてくれるのは、聞き上手な人やカウンセラー資格者

ココナラ悩み相談

ココナラ悩み相談であなたの話を聞いてくれるのは、聞き上手な人やカウンセラー資格を持った人たちです。

聞き上手な人は、BARの店長、スナックのママ、秘書、教育関係者、医療関係者など、さまざまなバックグラウンドを持っています。
また自身が壮絶な体験した人も多く、その中から学んだことなどは参考になると思います。

心理カウンセラーや産業カウンセラーなど、人の悩みの相談に乗る有資格者も多く登録していて、どんな資格を持っているのかはプロフィールから確認することができます。

ココナラ悩み相談では各登録者が、

「今すぐ話がしたい! そんなあなたの希望叶えます」
「ギリな話もOK♡何でも話せる女友達・彼女になります」
「眠れない夜に 寝落ちおしゃべりします」
「共感力カウンセラーが聴く優しさボイスで話します」
「女性限定【人には言えない】シリーズ!お聴きします」
「恋人のように寄り添います」

など、いろいろなお話メニューを登録していますので、自分の気分や状況に応じた相手が選びやすくなっています。

また各お話メニューには、実際にその人と話した口コミも掲載されているので、どのような相手なのか、その印象を判断できると思います。

希望する相手と電話で話ができる

ココナラ悩み相談は電話・アプリで話をすることができます。
相手が待機中の場合は今すぐ話せますし、待機時間外であれば予約をすることができます。
(待機時間以外の予約ができない人もいます)

お相手を決めて申し込みすると、相手の方から電話がかかってきます。

電話の場合通話料として1分につき+20円が別途かかりますが、ココナラアプリ経由で通話すると通話料が無料になるので、事前にインストールしておくのがおすすめです。

料金は1分100円~

ココナラ悩み相談は1分ごとに料金が加算されるシステムです。
この料金はお話メニューごとに異なりますが、1分あたり100円で話せるお相手もたくさん登録されています。

もし料金が気になる場合は最初に「15分だけお願いします」と伝えれば、応じてくれますよ。

新規会員登録で、初回3,000円分が無料になる

「気にはなるけど、実際体験してみないと。。。」といった気持ちに配慮して、ココナラ悩み相談では3,000円分の無料クーポンを受け取ることができます。
1分100円のお相手であれば、30分程度お話ができますのでお得ですね。

次の章で無料クーポンを受け取る方法をご紹介しますので、まずは無料会員登録をしてみましょう。


ココナラ悩み相談 3,000円分の無料クーポンを受け取る方法

ココナラで話をするには、まずは新規会員登録をして3,000円分無料で話せるクーポンを受け取るのがおすすめです。
その手順をご紹介します。

【1】まずはコチラのページにある以下のバナーをクリックして新規会員登録をします。
(バナーデザインは変更になっている場合があります)
バナーには「電話占い」とありますが、悩み相談でも特典を受けられますのでご安心を。

ココナラ悩み相談

【2】以下のような画面が表示されるので、Google・Yahoo! JAPAN ID・Facebook・Apple・メールアドレスいずれかの方法で会員登録を進めます。

ココナラ 3000円無料クーポン

【3】(メールアドレスで登録した場合)以下のような画面が表示されるので、ユーザー名やパスワードなどを入力して会員登録を行います。

ココナラ 3000円無料クーポン

【4】以下画面が表示されます。届いたメール内の【↓こちらをクリックして本登録を完了してください。】のURLをクリックすれば登録完了です。

ココナラ 3000円無料クーポン

【5】登録が完了すると以下が表示されます。クーポン有効期間は登録から7日以内となりますのでご注意ください。

ココナラ 3000円無料クーポン

【6】会員登録が完了するとログイン状態になっているので、そのままご紹介した人たちのプロフィールやお話メニューの中からお好きなものを選んでご利用ください。利用した金額のうち3,000円分が差し引かれます。

ココナラ悩み相談に無料会員登録する

誰かと話したくなる原因やきっかけって?

愚痴聞き 話し相手 TALKFULLNESS(トークフルネス)

ところで、普段はひとりでいるのが好きなのに、ふと誰かと話したくなる、人恋しくなる。
これはなぜなのでしょうか?
いくつかの原因をご紹介します。

ふと、寂しくなった時

楽しそうにみんなと遊んでいる人のSNSを、一人暮らしの部屋で見てしまった。
隣の家から、楽しそうに話す家族の声が聞こえてきた。
テレワークが続いて「そういえば、ここ何日か誰とも話してない」と気が付いた。

そんなふとした出来事から、寂しいスイッチが入ってしまうことがあります。
さらには、何とも言えない孤独感が襲ってくることもあるでしょう。

「私って友達いないんじゃないかな」という焦りや寂しさを感じ、ラインでも電話でもいいから誰かと繋がりたくなるのです。

ストレスが溜まった時

仕事やプライベートで思い通りにいかないことが続いたり、思いもよらないトラブルに襲われたりすることで、ストレスが溜まってしまうことはよくあります。

溜まったものは吐き出したくなるのが人間の性。
そのまま溜め込んでしまうと、精神や体調に悪影響を及ぼす可能性もあります。

こんな時、そのストレスを受け止めてくれる誰かが欲しくなります。
「ストレス発散したい!」「愚痴を言いたい!」という気持ちが爆発した結果、誰かに話を聞いてもらいたくなります。

ストレスだけでなく、なんらかの悩みを抱えている時も同じような心理になりやすいものです。

悩みや迷いがある時

人間関係のトラブルや仕事のミスなどの問題が起きた時、どうすればいいのかわからないことってありますよね。
心の中に生まれた悩みや迷いを解決する方法がわからなくなった、ということも。

そんな時、誰かの視点やアドバイスが欲しいと感じるのは当然のことです。

たとえ明快な答えが得られなくても、誰かと話しながら自分の中に気づきが生まれることはよくあること。
そんな効果を期待して、誰かと話したくなることもあります。

コンディションが悪い時

体調が悪い、精神的に疲れているといった弱った状態になったとき、「他人が関わってくるのがうっとうしい」と思う人がいます。
誰かに症状を伝えれば余計な心配をかけるし、心配が高じていろいろと詮索されたりするのに付き合わなきゃいけないのはしんどい、と考えるからです。

一方その逆で、誰かの支えがとても欲しくなるという人もいます。
一人暮らしの部屋で、体調が悪くて寝込んでいるような時には不安が高まるもの。
気を紛らわせたくて、電話やラインでいいからやりとりしたくなるのは自然なことです。

退屈な時

休みの日、何の予定もなく一人でぼんやり。。。それこそが幸せな時間と感じる人もいるでしょう。
何もしない贅沢を満喫する、という感じ。

ですが逆に、「退屈が耐えられん!」という人もいます。
ソロ活ネタのストックが豊富にある場合は「よし、あれやろう」となるかもしれませんが、そうしたストックの無い人はただ漫然と時間が過ぎていくことに、苛立ちすら覚えるかもしれませんね。

そんなとき、暇つぶしで誰かと話したくなります。

趣味や楽しいエピソードを共有したい時

日頃楽しんでいる趣味のこと、推し活のこと、体験した楽しいエピソードなどを、誰かと共有したいと思うときがあります。
ソロ活としてひとりで行った場所の投稿をSNSにしたりするのも、その気持ちの表れだと思います。

楽しいことをより楽しく、誰かと共有して盛り上がりたい。
そんなとき、誰かと話したくなります。

酔っている時

一人で飲んでいて酔いが回ってくると、誰かと話したくなるという人も少なくありません。
せっかくお酒を楽しむために一人で飲み始めたのに、酔ってきたら人恋しくなってしまう。。。

酔いは「楽しさ」「寂しさ」を助長するので、その延長で誰かと話したくなってしまうのですね。

ご紹介したように、「誰かと話したい」という気分になるスイッチは、いろいろなところに隠れています。

今すぐ話せる人を探す

誰かと話すことのメリット

愚痴聞き 話し相手 TALKFULLNESS(トークフルネス)

例えくだらない雑談であっても、話をすることは気持ちのデトックスになります。
話をすることで、具体的にはこんな効果が期待できるとか。

アウトプット(自己表現)を促進することで自己実現を促せる。

自分が思っていることを言語化することで、囚われ・悲しみ・辛さ・苦しさなどの不安やネガティブな感情が取り除かれる。

話をすると単純に脳を使うことになるため、脳が活性化する。癒しにつながる。

話をすることによって、相手との一体感や仲間意識が芽生える。孤独感が解消される。

「自分について話す」ことでドーパミン(快楽をもたらす脳内物質)の分泌量が増える。

自分を苦しめる感情に気づくことで、ストレスが緩和される。

つまりは、「話すって大事よね」ということですね。

「いざとなったら話ができる友達は何人かいる」
「なんでも話せる家族がいる」
「いっぱい甘えさせてくれる彼氏がいる♥」

こういった皆さんは除くとして

「気軽に話せる人って案外いない」
「気づけば知り合いは会社の人だけ。プライベートでは話したくない」

という人は、ぜひココナラ悩み相談を使ってみてください。

深刻な悩み相談ではなく、たわいもない雑談を、自分と関係のない都合のいい他人と話すのは気楽でいいものです。
誰かと話すとそれだけでモヤモヤがスッキリしたり、単純に楽しい気分になったりするのはよくあることです。

「なんか寂しい」
「誰かと話したい」

そんなスイッチが入ったら、ココナラ悩み相談を気楽に使ってみましょう。
意外と「楽しかった」と思えるかも。

ココナラ悩み相談で、今すぐ話せる相手を探す

※サービス内容・価格などが変更となっている場合がありますので、詳しくは公式情報をご確認ください。

「一人の休日が暇だ」
「一人の休日でも楽しむ方法を知りたい」
そんなあなたは、ぜひこちらの記事も読んでみてください。
一人の休日を過ごせるようになると手に入る5つのメリットと、おすすめの過ごし方
一人の休日を過ごすメリットと、気分別のおすすめの過ごし方についてご紹介しています。
一人の休日をなんとかしたいとき、ぜひ参考にしてみてくださいね◎
タイトルとURLをコピーしました