あなた専属のパーソナルトレーナーと一緒に、ジムにも通わず内緒でダイエット

オンラインフィットネス W/Fitness(ウィズフィットネス) 家でソロ活

家にいながら専属トレーナーが、あなたを理想のボディにしてくれる

「太ってきたなー」「運動不足だなー」「ジム通ってみたいなー」と言いながらも通えていない理由は、こんな感じではないでしょうか?

・近くに適当なジムが無い
・通うのが大変(寒い・暑い・花粉症が・荷物が。。。)
・汗だくになる姿を誰かに見られるのは、やっぱりイヤ

ジム通いに伴うこんな苦痛(?)をすべて無くし、気兼ねなく運動できるのが『W/Fitness(ウィズフィットネス)』です。
こちらのサービスはなんとジム通い不要。スマホひとつでパーソナルトレーニングが受けられるという、めんどくさがり屋なあなたでも続けられそうなサービスなんです。
まさに、ひとりでこっそりダイエットできる強い味方って感じ。

今回は、そんなW/Fitness(ウィズフィットネス)の魅力や特徴、口コミや料金などをご紹介します。

W/Fitness(ウィズフィットネス)に向く人・向かない人

W/Fitness(ウィズフィットネス)に向く人
・運動したいけどジム通いに抵抗がある人
・汗だくの姿を他の人に見られたくない人
・汗をかいたらすぐにシャワーかお風呂に入りたい人
W/Fitness(ウィズフィットネス)に向かない人
・スマホがAndroidの人
・フィットネスならYouTube見るので充分な人
・自宅で1畳くらいの運動スペースが確保できない人

W/Fitness(ウィズフィットネス)の特徴・メリット・気になる部分

オンラインフィットネス W/Fitness(ウィズフィットネス)

ジム通い不要。スマホでパーソナルトレーニングが受けられる

オンラインフィットネス W/Fitness(ウィズフィットネス)

W/Fitness(ウィズフィットネス)はスマホだけで完結する、オンラインフィットネスサービスです。

自宅にいながらプロのパーソナルトレーナーから、本格的なオーダーメイドのボディメイク指導が受けられます。

ジムに通う面倒さがなく、忙しくても続けやすいサービスです。
誰にも見られず、気づかれないうちにこっそりダイエットに励めます。

理想のカラダを作るための運動指導&食事指導

オンラインフィットネス W/Fitness(ウィズフィットネス)

W/Fitness(ウィズフィットネス)は、あなたの理想的なメリハリボディ作りのために、以下のような指導をしてくれます。

あなた専用のボディメイクプラン作成
あなたの希望や今の生活スタイルをヒアリングしながら、専用のボディメイクプランを作成し、それに従って指導をしてくれます。
機械やAIではなく、プロの専属パーソナルトレーナーと対話をしながらダイエットやボディメイクができるので、途中経過やモチベーションも理解して指導してくれます。

「くびれがほしい」「太ももを細くしたい」「夏までに〇kg痩せたい」など、まずはわがままを言ってみましょう。

チャットによる生活指導
日々の食事や運動の状況をやり取りしながら、理想に近づくための指導をしてくれます。

理想が高ければ高いほど内容も厳しくなりますが、それを守れるかどうかは、あなたの本気度次第!?

月に8回のオンラインレッスン
一か月に8回、1回あたり30分間、専属トレーナーからのオンラインレッスンを受ける事ができます。
チャットだけでは理解しにくい運動のやり方など、直接やり取りすることが可能です。
運動が苦手でも助けになりそう。

専属トレーナーに質問し放題
日々の食事や運動について気になることやわからないことがあったら、専属トレーナーに何度でも質問できます。
質問をしているうちに「どこが大事なポイントなのか」がわかってくるかかも。

実力派のプロトレーナーを好みで選べる

オンラインフィットネス W/Fitness(ウィズフィットネス)

ボディビルコンテストの入賞者など、フィットネス分野で実績を積んだプロトレーナーの中から、目的や好みに講じて選ぶことができます。

パーソナルトレーニングとしてはリーズナブル

体験者が回転するCMでおなじみのジムのブームによって、パーソナルジムはとても増えましたが、個人指導という事でやはり少々お値段が。。。

W/Fitness(ウィズフィットネス)は自宅で受ける分、パーソナルトレーニングとしてはリーズナブルな価格に設定されています。
通う必要が無いから交通費も浮きますね。

無料体験ができる

とは言っても実際に体験してみないと、自分に合うのかどうかはわからないですよね?

ということでW/Fitness(ウィズフィットネス)では、無料体験ができるようになっています。
無料体験ではカウンセリングとレッスンを受ける事ができます。

オンラインフィットネス W/Fitness(ウィズフィットネス)

無料体験終了後に無理な勧誘はありませんので、本当に気にったらプレミアム会員へと進みましょう。

W/Fitness(ウィズフィットネス)の気になるポイント

今のところ、iPhoneしか使えない

W/Fitness(ウィズフィットネス)のアプリは今のところiPhoneしかなく、Androidで使えるようになる時期は未定です。残念。

トレーナーが少ない

好みのプロトレーナーが選べるのはいいのですが、今のところトレーナーは多くありません。
逆にお仕事を探しているトレーナーの皆さん、募集中ですよ。

W/Fitness(ウィズフィットネス)の料金・退会方法

無料体験後に利用できるのは「プレミアム会員(徹底管理コース)」のひとつのみ。シンプルでわかりやすいです。

オンラインフィットネス W/Fitness(ウィズフィットネス)

サービスを初めて利用する際、「徹底管理コース」の開始時に3ヶ月分の契約が必要です。
4ヶ月目以降は1ヶ月毎の自動更新に切り替わり、好きなタイミングで事前に解約申し込みをすることができます。
ただし、決済完了後の返金はできません。

W/Fitness(ウィズフィットネス)の口コミ

あまり多くありませんが、W/Fitness(ウィズフィットネス)を実際に体験した人の口コミを集めました。

W/Fitness(ウィズフィットネス)よくある質問


ボディメイクやダイエット以外でも利用できる?
ボディメイクやダイエットだけでなく、肩こりや腰痛に効果的なストレッチや姿勢改善の指導もアドバイスさせていただきます。トレーナーに要望をお申し付けください。


食事制限はしないといけない?
お客様ごとに目的や体質が異なるため、食事の方針はトレーナーと相談して決めていただきます。お客様の中には、糖質制限やカロリーコントロールをされている方もいらっしゃれば、食事制限をせずに運動を増やして取り組んでいる方もいらっしゃいます。


運動経験が無くても続けられる?
経験豊富なプロトレーナーが丁寧にカウンセリングを行い、お客様の体力や悩みに合わせた無理のない運動メニューをご提案するので、ご安心ください。
初めての動きもビデオ通話でレクチャーするので、トレーナーの指示に従って動きを真似すれば誰でも正しいフォームでトレーニングができます。


騒音が気になる。音の出ない運動はありますか?
足音のしない運動メニューもございます。足音のしない運動やストレッチのご提案をさせていただくことができるので、トレーナーにご相談ください。お客様ひとりひとりの環境に合わせた適切な指導を見つけていくので心配はいりません。
また、厚手のエクササイズマットを敷くことで、騒音を緩和することができます。どうしても騒音が気になる方は事前に購入をご検討ください。

オンラインフィットネスが続かない理由

オンラインフィットネス W/Fitness(ウィズフィットネス)

話は変わりますが、自宅にいながら受ける事ができるオンラインフィットネスであっても、やっぱり続けられない人がいます。
主にはこんな理由です。


だんだんとやる気が出なくなってきた

始めた時には「絶対やるぞ!」と気合が入っていたにもかかわらず、時間がたつにつれてだんだんとやる気が出なくなってきた。。。
これはオンラインに限らず、普通のジムでも同じことですね。

ですが、オンラインフィットネスは何より継続が大切です!

1日やらないと次の日も「やらなくていっか」と連鎖していきますので、気合を込めすぎずに「今日はやろう」と取り組みましょう。
それが続くと運動することへのハードルが下がり、やがて習慣化されていきます。
そうなると不思議と、「やらないと気持ち悪い」境地に達します。

またW/Fitness(ウィズフィットネス)であれば専属トレーナーがあなたの変化を見ていますので、軽い緊張感をもって取り組めるのではないでしょうか?


忙しくて時間がない

みんな毎日忙しいですからね。そんな気持ちになるのはわかります。

ですが思い出してください。

スタジオ型のジムではなくオンラインフィットネスを選んだ理由の一つは、「忙しくても続けられそうだから」ではなかったですか?
忙しいことはそもそもわかっていたはず。
それでも時間を作って頑張ろうと思った自分を裏切ってはいけません。

どうしても忙しくて時間が捻出できないという時は、迷わずトレーナーに相談して、現状にあったメニューを考えてもらいましょう。
そのための“専属”なのですから。


効果が無いような気がしてきた

誰でもすぐに目に見えるような効果が出ないとモチベーションは上がらず、続けることに「?」を持つようになるものです。

ですがあなたが選んだのは、身体を痛めつけるような地獄のトレーニングではなく、負荷が少なく、生活の中で自然に取り組めるようなゆるやかなオンラインフィットネスなのです。

となるとやはり力になるのは、継続。
無理のない範囲で頑張っていくしかありません。

W/Fitness(ウィズフィットネス)で、ひとりこっそりダイエットしよう

ジムに通う必要なく、専属トレーナーがあなたのためだけのメニューを考え導いてくれる。
こんなにありがたく便利なサービスはありません。

薄着の季節は今年も確実にやってきます。
その時、「あ、冬の間は着ぶくれしちゃってたんだね」と、周りを驚かせてやろうじゃありませんか。

 

ひとりこっそりトレーニング&ダイエットに最適 オンラインフィットネス4選
自粛生活で太ったと実感している皆さん、もうすぐ人と頻繁に会うことが解禁となる時期がやってきますよ。オンラインフィットネスをフル活用して、今のうちにこそっとトレーニング&ダイエットをはじめましょう。

※サービス内容・価格などが変更となっている場合がありますので、詳しくは公式情報をご確認ください。

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