平日休みを大阪で1人で楽しむおすすめの場所＆お得な平日限定プラン

大阪で平日休みという皆さん、それはソロ活のチャンスですよ

平日休みのお仕事をされている大阪の皆さん、友達と予定を合わせにくいこと多くないですか？
気が付くと、休みの日はひとりで過ごしている。。。それなら、そのひとりの時間を楽しくしちゃいましょう。

今回は、平日の大阪をひとりで楽しめる場所をご紹介します。
平日限定プランや、平日だけお得なプランもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。

ひとりでぬくぬく癒される平日休み

日帰り温泉や岩盤浴で、疲れた身体をぬくぬくと癒してあげましょう。

うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park

「うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park」は、心身の健康増進を目指す関西最大級のウェルビーイング施設。
JR大阪駅、イノゲート大阪、ルクア1100から直結という好アクセス、温泉+トータル健康サポート+大阪の新たなランドマークとして注目されています。

テクノジムやAIサーキットで効率的に運動ができるフィットネスジム、天然温泉源泉風呂に高濃度炭酸泉、ロウリュサウナ、女性専用アロマモイスチャーサウナ、12種類の岩盤浴、そして音・光・香りに包まれる瞑想空間といったリラクゼーション施設も充実。
発酵料理「水蓮」やライブ割烹「万蓮」では食の健康もサポート。

ラグジュアリーな雰囲気の屋外温水インフィニティプールも好評で、都市型リゾートとしても魅力溢れるスポットとなっています。

「うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park入館チケット/メディテーション付きプラン」は、平日06:00～翌日00:30に利用ができる平日限定プラン。

大浴場やサウナ、温水プール、フィットネスジムも利用できるベーシックプランに『メディテーション(瞑想体験)』1回がセットになったお得な内容です。

タオルや館内着、メディテーションケーブ の特典とウェルカムドリンク1杯もついて満足感たっぷり。
ひとりでも参加しやすいと好評のメディテーションのプログラムは、インフォメーションカウンターで予約を。
忙しい日常を離れて、ココロとカラダを整える時間を体験できますよ。

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鶴見緑地湯元 水春

地下鉄「鶴見緑地駅」から徒歩約5分、駅チカ日帰り温泉施設「鶴見緑地湯元水春」。
源泉は療養泉にも認定されている安全塩化物温泉。
露天風呂、炭酸風呂、通常の2倍酸素が含まれ毛穴の奥の老廃物まで拾ってくれるというミルキー風呂も女性に好評です。

他にもシェイプアップバスや電気風呂も備えた回遊風呂 、焼き物の大壺で1人でゆっくりお湯に浸かれる「つぼ湯」など全部で13種類のお風呂、女性専用も含め全6種類の岩盤浴も完備。

お風呂の後は、専用テレビ付きリクライナーの休憩処や約1万冊のコミックコーナーでのんびりしたり、地産地消をテーマにしたレストランでお腹も満たすのもあり。
ひとり休日に大阪温泉でリフレッシュ時間、いかがですか？

「【平日・最大150円割引】鶴見緑地湯元水春クーポン（入浴+岩盤処+レンタルタオルセット）」は、入浴料+岩盤浴、さらにレンタルタオルセットが付いたお得な平日限定前売券。

6つの岩盤浴と炭酸泉・ミルキー風呂・ジェットバス・壺湯・寝湯などをのんびり楽しんで、地下1,300メートルから汲み上げられた天然温泉の血行促進、保温効果をたっぷり堪能。
身体を芯から温めて、冷えや体調不良の悩みもケアしていきましょう。

朝から温泉！はもちろん、温浴施設は深夜2時まで利用できるので、平日の仕事帰りに手ぶら立ち寄りするのもいいですよね。
空と緑に癒されながら大阪温泉にゆっくり浸かって過ごすひとり時間。
お得なクーポンを利用して気軽に楽しんで。

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天然露天温泉 スパスミノエ

「天然露天温泉スパスミノエ」は、大阪市内にある癒し温浴施設。
住之江公園駅から徒歩3分の好アクセスも便利です。
ボウリング、ゴルフなどを楽しめる、全天候型のレジャー施設「マグスミノエ」内にあるので、アクティブに遊んだ後、温泉でリラックスするのもおすすめですよ。

地下700mから湧き出た天然温泉の効能は、筋肉痛、疲労回復などに効果もあり。
森に囲まれた「森のつぼ湯」と「竹林の湯」の2種類の露天風呂、屋内風呂に6種類のマッサージバス、ジェットで全身が浮き上がる「うきうき風呂」や、寝転んで入浴できる「ドリームバス」など種類も豊富。

都心にありながら自然を満喫できる温泉で、疲れを癒すひとり時間を過ごしてみては。

「【平日・最大200円割引】天然露天温泉スパスミノエクーポン（入浴＋レンタルタオル）」プランは、天然露天温泉スパスミノエの入浴＋レンタルタオルがセットになったお得な平日限定チケット。

森に囲まれた癒しの露天風呂は週替わりの2種類。
内湯のマッサージバス、壺湯・座湯・ねころび湯といった充実のお風呂、2種類のサウナもゆったり楽しめますよ。

健康と安全にこだわった本格食事処や、ボディケア・アクアエステといったリラクゼーションメニューも完備されているので、貴重な平日休みの1日をカラダメンテナンスに充てるのもいいのでは。

アクセスも良好な通いやすい天然温泉。
思い立ったらチケット購入、ひとりで気軽に訪れてみて。

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動物に癒される平日休み

動物からもらえる癒しの力で、気持ちがほどけるひとり時間を。

服部緑地乗馬センター

「服部緑地乗馬センター」は、初めての乗馬体験からライセンス取得まで幅広い対応プランのある乗馬センター。
大阪府豊中市　緑地駅より徒歩約8分のところにあるので、都市部からも気軽に足を運びやすく、初めてでも馬と感動に出逢える貴重な体験が叶いますよ。

ひとりひとりにインストラクターが丁寧に指導してくれるので、もちろん1人参加も大歓迎。
健康のため、ストレス解消、フィットネス、スポーツとして…どんな楽しみ方でもOKです。

のどかな自然に囲まれ、可愛らしい馬たちと触れ合える癒しと乗馬体験、仕事や日常、街から離れて大自然の中で過ごす。
次回のひとり休日プランに乗馬体験を検討してみては。

「服部緑地乗馬センター乗馬体験1回コース平日/土日祝日価格」は、土日祝なら6,260円のプランが、平日なら5,710円で体験できるお得な内容です。
乗馬が初めての人、初心者のためのお試し乗馬コースとして設定されているので、ビギナー参加でも安心です。

馬たちとのふれあいで癒し時間を過ごせるのはもちろん、前半は馬の揺れや高感度で時間がかかりながらも、発進と停止の練習、余裕ができたら小走りにもチャレンジすることができるそう。
ずっと乗馬に憧れていただけの人も新しい趣味として世界がぐっと広がるかも。

オフィスや家で過ごしがちな日常を抜け出して、さわやかな屋外でリフレッシュする平日休みはいかが？

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猫カフェモカ 梅田店

「猫カフェモカ 梅田店」は、猫と一緒にゆったりとしたひとときを過ごせる猫カフェ。
JR大阪駅からも徒歩約5分の場所にあるので、気軽に通える大阪癒しスポットとして人気です。

猫と一緒に遊べるのはもちろん、可愛い姿に癒されながら仕事や勉強スペースとして活用するのもあり。ひ
とりでのんびり過ごすにもぴったりな空間となっています。

猫カフェモカでは1日2回のごはんタイムがあります。
ずらり並んで元気良く夢中でモグモグ。
食いしん坊の子、よそ見ばかりしちゃう子、隣のごはんまで食べちゃう子…猫好きさんにはたまらない愛らしいシーンを一緒に過ごせますよ。

おやつもあげることができるので、スキンシップを楽しみながら気になる猫と仲良くなれるかも。

「超特割！【平日限定・18%割引】猫カフェモカ 梅田入場チケット（時間無制限・猫ちゃん用おやつ付）」チケットは、時間無制限・来店自由、ドリンクバー＆猫ちゃん用おやつもついたお得な平日プラン。
ひとり来店もしやすい雰囲気なので猫好きさん、動物に癒されたい人の平日休日にぴったりのチケットです。

おやつを美味しそうに食べる猫さんとフォトタイム、仕事や読書のジャマをしてくれるジャマ猫さんにも会えるかも。

平日10:00～20:00に利用できる長時間滞在におすすめのチケットとなっているので、日常のアレコレを忘れて、ひたすら猫に癒されたい！そんな休日にどうぞ。

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身体を動かす平日休み

日頃怠けてしまっている身体を気持ちよく動かしてリフレッシュする休日。

BOWL ARROW松原

「BOWL ARROW（ボウルアロー）松原」は大阪府松原市最大の複合レジャー施設。
400台の無料駐車場も完備された、ボウリング場にゲームセンターも併設されている大型施設で、地元でも親しまれているスポットです。

ひとりでも団体でも気軽に楽しめるのがボウリングのいいところ。
好きなタイミングに好きな時間プレーして、カラダを動かせば気分もスッキリ。
日頃のモヤモヤを晴らしたい！集中して気分転換したい！という休日に、リーズナブルかつひとりで気軽に遊べるボウリングはおすすめですよ。

ボウルアロー所属のプロボウラーによるイベントやトーナメントなども開催されているので、興味のある人はHPをチェックしてみては。

「平日めっちゃお得！1,200円ポッキリ♪（2ゲーム＋貸靴）」チケットは、平日最大29%OFFにもなるお得なプラン。
通常料金は1ゲーム700円（+貸靴400円）なので、貸靴も含めた1人 2ゲーム分の料金のこのプランはかなり高コスパ。
ひとりで集中してゲームに没頭したい時にもぴったりですよね。

ボウルアロー松原の営業時間は【月~木】が09:00～翌日00:00、【金】09:00～翌日01:00なので、仕事帰りの夜間に立ち寄るのも良さそう。

ドリンクバーが完備されていたり、ネイルをしていても投球出来るボールが用意されているのもうれしいポイントです。
お得な平日チケットを手に入れてひとりボウリングでストレス解消、いかがですか？

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ものづくりに没頭する平日休み

時間を忘れ、ものづくりに没頭する濃い休日。

千田硝子食器

「千田硝子食器」は「なんば駅」より徒歩約5分、大阪・難波　千日前道具屋筋商店街の中心、道具屋筋にある昭和23年創業の歴史ある食器店。
グラス・ガラス食器やバーグッズをはじめ、厨房機器などプロ仕様の高級品から日常使いできる品物まで幅広く品揃えがされています。

店内地下にはサンドブラスト工房「Senda Art Craft 彩　irodori」を併設しており、名入れ加工、オリジナルのグラス制作、グラスや皿の絵付け体験やグラスアート体験プランも開催。
人気のサンドブラスト体験も100種類以上の自家製シールを貼るだけで安全に製作でき、初めて参加の人でも丁寧に教えてもらえると評判です。

「【大阪・難波・サンドブラスト】★平日割引あり★100種以上のシールから選べます！グラスアート体験」は、初心者でも1人参加でもOkの人気プラン。
土日祝 3,960円（税込）のところ、平日割引で3,300円（税込）となるお得な内容になっています。

サンドブラストはグラスに砂でアートを描き、オリジナルグラスを製作する工法。
文字や模様のシールを貼った上から専用機械で砂を吹き付けることで、オリジナルデザインのすりガラスのような美しいグラスができあがります。

体験では、用意された100種類以上のシールを自由にアレンジして世界にひとつだけのグラスを製作。
グラスも7種類以上が用意されているので、自分好みの世界観にこだわって楽しんでみて。

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癒されてとろける平日休み

プロの手で全身ほぐされてしまう至福の休日。

IRIDIUM featuring SOTHYS（イリディウム フィーチャリング ソティス）

「IRIDIUM featuring SOTHYS（イリディウム フィーチャリング ソティス）」は、大阪メトロ御堂筋線「本町駅」より徒歩1分、洗練された雰囲気が漂うセントレジスホテル大阪にあるホテルスパ。
フランス発のスキンケアブランド「SOTHYS」の直営サロンで、高い技術と心洗われる水の音や心地よいアロマの香り、五感から癒しへと誘う上質な空間が広がります。

コスメの効果を存分に引き出すトリートメントは、東洋と西洋の手技を組み合わせた独自の技法。
繊細なタッチで深いリラクゼーション効果をもたらし、日頃の疲れや肌悩みを解消してくれます。

大阪都心にありながら都会喧騒を忘れさせてくれるオアシスで、唯一無二の特別なひとり時間を堪能して。

「【平日限定】疲れをリフレッシュ　全身アスレチックトリートメント」プランは、IRIDIUM featuring SOTHYSオリジナルのストレッチを組み込んだ、ディープティシュートリートメントからインスパイアされハンドテクニックと、植物エキスが体の深部まで届く施術です。

香り高いウエルカムティーを飲みながら、丁寧にカウンセリングを受けた後は、溜まっていた疲労感、筋肉の緊張や疲れを和らげ、カラダの深部へアプローチ。
フットバス、そしてボディトリートメント（首・肩・デコルテ・腰・背中・お腹・腕・脚両面・足裏）への本格ケアは深いリラックスとリフレッシュ感を得られる至福のひとり時間。
忙しい日常でも、カラダとココロのケアは忘れずに。

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Spa Cenvaree（スパ センバリー）

「Spa Cenvaree（スパ センバリー）」は、「南海なんば駅」より徒歩4分、センタラグランドホテル大阪 4Fにあるホテルスパ。
海外で数々の受賞歴がある「スパ センバリー」ブランドの日本一号店です。

和菓子に着想を得たくつろぎの空間は、透明感や瑞々しさの表現とタイの感性を織り交ぜた特別感のある雰囲気。
癒しの世界へ誘う伝統的なタイ古式セラピーの手技は揉む・伸ばす・弾くといったタイの伝統的なトリートメント。
厳選したアロマオイルやハーバルボールとの組み合わせで、日頃の緊張から解放してくれるはず。

タイ古式セラピー専用ベッド、リクライニングチェアルームなどの部屋があるのも魅力。
食事付きプランも用意されているので、カラダとココロ、そしてお腹も満たす非日常ホテルステイを堪能できます。

「【平日限定★食事付き】季節のアフタヌーンティーを堪能　アロマセラピー」プランは、ホテル最上階にあるバーラウンジ「スモーク＆スピン」のアフタヌーンティーがセットになった特別プラン。

施術前にパノラマビューを臨むラウンジで、心躍るスイーツと最高級ブランドの紅茶がフリーフローで楽しめる120分。
お腹を満たした後は、精油の香りに癒されるアロマセラピーでカラダケアを。
心身の緊張を解き放って、深いリラクゼーションへ誘われる至福のひとり時間です。

3種類の洗練された精油から、好みのアロマオイルをセレクト。
背面、前面、ヘッドケアと全身をトータルにケアしてもらうことで、溜まっていた老廃物やリンパもスッキリ。
ひとり誕生日や自分だけの記念日にもおすすめ。
アフタヌーンティーとアロマセラピーの贅沢プランを楽しんで。

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Salon Imperial Relaxation Bali（サロン インペリアル リラクセーション バリ）

「Salon Imperial Relaxation Bali（サロン インペリアル リラクセーション バリ）」は、JR「桜ノ宮駅」より徒歩8分、「大阪駅」からシャトルバスも利用できる帝国ホテル大阪にあるエステティックサロンです。
格式高いホテルで受けるバリ伝統の手技×ホスピタリティの至福。
大阪のパノラマビューを望むエステルームで、癒しのひとときが過ごせます。

伝統的なバリの手技「バリニーズトリートメント」は、心に語りかけるような深くゆっくりとしたストロークで疲れた体を隅々まで解放。
ボディ・フェイシャルにもナチュラル＆オーガニックのスキンケアブランド「アンネマリー・ボーリンド」を使用、クリームバスは眠りに落ちてしまう心地よさが評判です。

大川と緑に囲まれた大阪癒しホテルスパで、ひとり時間を満喫できます。

「【平日限定】ホットストーンで芯から温める　全身バリニーズトリートメント＋ヘッドリフレ」は、Salon Imperial Relaxation Baliのお得な人気平日限定プラン。
丁寧なカウンセリングとウエルカムティーから始まる施術は、ツボ押しとホットストーンで脚のむくみや背中のこりを取り除き、カラダの背面から前面へと全身をアロマオイルで揉みほぐしていく流れ。

使用するアロマオイルは、陰陽五行説に基づいた5種類からセレクト。
仕上げのヘッドリフレで頭のだるさや目の疲れも一掃してもらえますよ。

本格的なバリニーズの手技を堪能できる至福のひとり時間。
大阪ホテルサロンのボディケア、次の平日休みに予約してみては。

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ひとりで美味を堪能する平日休み

おいしい料理をひとりで堪能。大満足の平日休み。

きらく

JR東西線「大阪城北詰駅」より徒歩1分、夜パフェも楽しめる大人の隠れ家「きらく」。
昼間は和の雰囲気が漂う落ち着いた空間、夜には今話題の「夜パフェ」も楽しめるカフェバーに。
ライブ感も味わえるカウンターも、ひとり利用に人気の席です。

ホテルレストラン出身のシェフが手掛けるメニューは、芸術的かつ満足感のある逸品。
昼の季節アフタヌーンティー、夜の華やかなパフェ、四季折々のスイーツとパフェどちらも食べたくなること間違いなしです。

1人でアフヌンしやすいカフェという口コミも多く、カジュアルに楽しめる雰囲気、料理だけでなくこだわりのあるドリンクにも定評のあるお店。
ソロ活初心者の人もランチや仕事帰りに気楽に訪れてみては。

「苺のバレンタインショートアフタヌーンティーセット+ドリンクお代わり自由」は、きらくのバレンタインシーズンを彩るアフタヌーンティーメニュー。
平日限定の特別価格でお代わり自由のドリンクには、オレンジ香るクレイモアハイボールやワインなどアルコールも含まれ、aoma coffeeやAMUSU TEA・ハーブティー、多田製茶の日本茶、こだわりの自家製レモンシロップドリンクまで惜しげもなくフリー。

カカオを使用したセイボリーや、苺とショコラのプロフィットロールパフェ、苺のショコラショートケーキなど、プレートから華やかな演出がされたうっとりするようなアフタヌーンティーです。

ひとり誕生日やアニバーサリーにもおすすめ。
贅沢なひとり時間を楽しんで。

きらくのプランを詳しく見る

un-treize（アントレーズ）

「un-treize（アントレーズ）」は、JR東西線「北新地駅」より徒歩5分 、ライズホテル大阪北新地1階にある洗練されたホテルレストラン。
大地や海の豊かさを感じる日本の食材を、世界各国から厳選した約170種500本のワインとともに楽しめます。

洗練された大人の空間にはスタイリッシュなカウンター席とテーブル席が配置され、ホテルレストランの伝統を継承しながらも、華やかかつ旬の食材の素材そのものを感じられるこだわりのモダンフレンチを展開。

ランチやディナー、記念日にもぴったりのプランも用意されているので、ひとり誕生日や自分だけのアニバーサリーシーンにもおすすめしたいお店です。

「【平日限定】30種以上の旬野菜を味わうフレンチランチ　全4皿」は、un-treizeが贈る「Sustainable French ー未来を思うフレンチー」と題した、北新地で出会う体にも地球にもやさしいランチコース。
旬の野菜と新鮮な魚介、伝統の赤ワイン煮込みなど、季節の恵みを無駄なく生かしたサステナブル・ガストロノミーです。

オードブル、季節野菜のポタージュに続くメイン料理は、牛ホホ肉の赤ワイン煮込みか旬の鮮魚のパイ包み焼きから選べる一皿。
デザートはワゴンサービスでいただけますよ。

平日だからこそ、ひとりゆっくりと味わいたいスペシャルなランチ。
カラダにもうれしい贅沢なひとときを楽しんで。

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隨縁亭

JR「大阪駅」桜橋出口より徒歩約5分、ホテルモントレ大阪内8Fにある会席日本料理店「隨縁亭」（ズイエンテイ）。
高貴な黄色を基調とした和モダンな落ち着きある空間。
テーブル席からは荘厳なチャペルが臨め、大小の個室や解放感あるカウンター席も用意されています。

料理長の巧みな技が光る会席は月替わりの内容で、どの料理も旬野菜や新鮮な魚介、美しい盛り付けや器と共に季節を映す日本料理の神髄を味わえる逸品。

少し敷居高く感じてしまう会席料理も、ランチやお弁当タイプのメニューなど1人でも気兼ねなく楽しめるプランが用意されているのもうれしいポイント。

大人の美食を静かに楽しみたい、そんなひとり時間におすすめのお店です。

「【お造里御膳】季節のお造り5種、天ぷら3種、水菓子など6品(平日1日5食限定)」プランは、平日1日5食限定で人気No.1お造里御前。
季節感に溢れた隨縁亭の魅力たっぷりのこのプランは、先附から始まり季節のお造里5種をメインに白身魚や野菜の天麩羅、温物、季節の炊き込みご飯などが並びます。

本日の甘味としてお楽しみの水菓子も。
デザートプレートにメッセージをお願いできるアニバーサリー特典もあるので、ひとり誕生日や推し活、記念日にもおすすめですよ。

カウンター席でひとりゆっくりと日本料理を味わう時間。
そんな平日の大阪ホテルランチはいかがですか？

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レストラン＆ラウンジ eu（ゆう）

近鉄「大阪上本町駅」直結、シェラトン都ホテル大阪2Fにある「レストラン＆ラウンジ eu（ゆう） 」。
店内はアースカラーを基調とした温かみのある和モダン空間、四季折々の個性あふれるモダンフレンチが楽しめるお店です。

アートのように見た目も美しい料理、全国各地より厳選した食材の個性を見極め、その魅力を最大限に活かす技がシェフの真骨頂。

1人でも予約しやすいランチはもちろん、アフタヌーンティーや季節限定プランも多いので気になるメニューは早めにリザーブがおすすめ。

常駐する専属ソムリエが厳選したワインとともに、至福のマリアージュをひとりじっくり堪能。
午後のお茶をゆっくり楽しみたい。そんな気分に選びたいお店です。

「【平日ウィークデーランチ】パンおかわり自由+コーヒー・紅茶おかわり可+デザート(ランチタイム滞在無制限)」は、平日休日にぜひ利用したいお得なランチプラン。

コースは、スープ、メインディッシュ、ミックスサラダ、そして好きなものが選べるおかわり自由のパン、ライス、雑穀米もうれしいポイント。
デザートにコーヒー または 紅茶がついている満足のメニューです。

平日だからこその滞在時間無制限という特典。
ゆっくりとお茶を楽しみながら、今日は時間を気にせずひとり気ままにランチしたい。
そんな休日にいかがですか？

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Teppan × Wine 堀

大阪JR東西線「北新地駅」より徒歩5分の隠れ家空間で肉料理、ステーキ・グリル料理を楽しめる人気店「Teppan × Wine 堀 （ホリ）」。
美味しい鉄板料理とワインのマリアージュを堪能したい！そんな気分のランチやディナーに選びたいお店です。

白と黒、木目を基調とした店内は、まさに大人の隠れ家。
バラエティ豊かなメニュープランも揃い、カウンター席や個室も。
ひとりでも気兼ねなく利用できる雰囲気なのもうれしい。
黒毛和牛をはじめとする選び抜かれた素材を使った和風鉄板料理と、ソムリエ厳選のワインを楽しめます。

「【Lunch限定】Wメイン産地直送鮮魚と希少部位カイノミなど全7品+1ドリンク+記念日ケーキ(平日)」は、Teppan × Wine 堀 の人気ランチメニュー。
樽詰スパークリングワイン1人1杯と記念日ケーキもついた平日限定プランで、通常6450円⇒22%OFF の5000円とお得感もいっぱいです。

コースでは産地直送鮮魚と希少部位カイノミなどが登場。
前菜や海鮮・お肉・野菜のグリルが出来立てアツアツの絶妙な火加減でいただけるのも、鉄板焼きならではの満足ポイントです。

ひとり来店でも気兼ねないカウンター席も選べるので、ひとり誕生日や推し活、自分へのご褒美ランチにリザーブするのもおすすめですよ。

Teppan × Wine 堀のプランを詳しく見る

大阪で、平日休みだからこそ楽しめるお店と限定プランをご紹介しましたがいかがでしたか？
ついつい引きこもりがちな、ひとりの平日休み。
お得な特典を利用して、“平日休み　ひとり”だからこその楽しみ、探しに行きましょう。

※写真はイメージです。
※サービス内容・価格などが変更となっている場合がありますので、詳しくは公式情報をご確認ください。