女性一人で食べ放題を満喫 一人予約できる東京ビュッフェおすすめ10選【2025年2~3月】

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好きなものを好きなだけ 女 一人で食べ放題を東京で

「ビュッフェ」「食べ放題」って、聞くだけでワクワクするパワーワードじゃありませんか?

並べられた色とりどりの料理の中から、好きなものを好きなだけ取って、食べる。
食べ放題って幸せですよね。

そんなビュッフェ・食べ放題は、誰かと行かないと食べられないものではありません。
一人で予約ができ、楽しめるビュッフェ・食べ放題プランもたくさんあるのです。

今回は、そんな楽しい&おいしい体験ができる東京のおすすめビュッフェ・食べ放題プランをご紹介。
もちろんすべて、一人予約OKです。

The Kitchen Salvatore Cuomo GINZA(銀座)

東京 アフタヌーンティー ヌン活 おひとりさま The Kitchen Salvatore Cuomo GINZA

銀座一丁目から徒歩1分、ダイワロイネットホテル銀座2階にある「The Kitchen Salvatore Cuomo GINZA」は、日本各地から毎日仕入れる新鮮な食材を使った絶品イタリアンが楽しめるお店です。

お店のシンボルになっている薪窯はナポリから職人を呼び寄せて造ったというこだわりの窯。
自慢のナポリピッツァは薄生地なのにもちもちで、薪のかおりが香ばしい逸品です。
ホテルビュッフェを一人で楽しむのにおすすめ。

東京 ひとりビュッフェ 食べ放題 The Kitchen Salvatore Cuomo GINZA

平日限定プラン「【イタリアンランチブッフェ】薪窯ピッツァやローストポーク+カフェフリー」では、産地直送の有機野菜に選べるドレッシング、イタリアン前菜をはじめ、自慢の薪窯ピッツァや季節のパスタ、ローストポークなど50種以上が好きなだけ楽しめます。
また別料金で旬のフルーツを使用したデザートブッフェもあるので、追加でオーダーするのもおすすめ。

The Kitchen Salvatore Cuomo GINZAのビュッフェプランを見る

住所東京都中央区銀座1-13-15 ダイワロイネットホテル銀座2F
最寄り駅東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」10番出口より徒歩1分
東京メトロ銀座線・丸の内線「銀座駅」A13番出口より徒歩4分
東京メトロ日比谷線・都営地下鉄浅草線「東銀座駅」A7番出口より徒歩5分
東京メトロ銀座線「京橋駅」より徒歩6分
営業時間[朝]7:00~10:30(10:00LO)
[昼]11:30~15:00(14:00LO)
[夜]17:30~23:00(22:00LO)
定休日なし(ダイワロイネットホテルの休館日等に準ずる)
ビュッフェ予約ページThe Kitchen Salvatore Cuomo GINZA

シースケープ(お台場)

女性一人 ビュッフェ 東京 食べ放題 シースケープ

東京湾岸エリアに建つヒルトン東京お台場内のビュッフェレストラン「シースケープ」。
フロア一帯に広がる開放的な空間から、レインボーブリッジを中心とした東京湾の景色が一望できる最高のロケーションです。
料理は“フレッシュ・ビューティ・ヘルシー・パワー”をテーマに、新鮮で活力あふれる食材を使用しています。

女性一人 ビュッフェ 東京 食べ放題 シースケープ

【ランチ】北海道産海鮮グルメ&いちごスイーツビュッフェプランは、北海道の旬の味覚と贅沢なスイーツが楽しめるお一人様にぴったりのビュッフェです。

北海道名物の「石狩鍋」「ちゃんちゃん焼き」「ジンギスカン」をはじめとする郷土料理がホテルシェフの手でアレンジされ、海鮮丼やローストビーフなど豪華なラインナップも魅力。

さらに、デザートエリアでは新鮮ないちごをテーマにしたスイーツが豊富にそろい、食べ比べやオリジナルクレープ作りが楽しめます。

お台場の美しい景色を眺めながら、心と体を満たす贅沢なひとときを過ごせます。
平日限定のため、静かな時間を求める人にもおすすめです。

シースケープのビュッフェプランを見る

住所東京都港区台場1-9-1 ヒルトン東京お台場2F
最寄り駅ゆりかもめ「台場駅」直結
りんかい線「東京テレポート駅」より徒歩約10分
営業時間[朝]7:00~10:30
[昼]11:30~15:00
[夜]17:30~22:00
定休日無休
ビュッフェ予約ページシースケープ

カスケイドカフェ(溜池山王)

おひとりさまビュッフェ 東京 カスケイドカフェ

ANAインターコンチネンタルホテル東京2階の「カスケイドカフェ」は、朝食からランチ、ディナーまで、さまざまな食事のスタイルが楽しめるお店です。
ピッツァを焼く石釜、ロティサリーを備え、前菜からデザートまで、世界に誇るシェフたちが腕を振るう種類豊かなメニューが楽しめます。

おひとりさまビュッフェ 東京 カスケイドカフェ

【シーフード&ストロベリースイーツブッフェ】~ランチ~プランは、世界各国のシーフード料理と旬のいちごスイーツを心ゆくまで楽しめる贅沢なプランです。

寿司やイカ墨パエリア、インド料理など多彩なメニューが並び、ローストポークのライブステーションが特別感を演出します。
いちごスイーツブッフェでは、ケーキやゼリー、大福など多彩ないちごスイーツが充実。
華やかな空間で、おいしい料理とスイーツを心ゆくまで楽しむひとときを過ごせます。

一人でゆっくり贅沢なランチを楽しみたい女性におすすめのプランです。

カスケイドカフェのビュッフェプランを見る

住所東京都港区赤坂1-12-33 ANAインターコンチネンタルホテル東京2F
最寄り駅東京メトロ銀座線・南北線「溜池山王」駅13番出口より徒歩2分
東京メトロ南北線「六本木一丁目駅」3番出口より徒歩3分
営業時間月~金:6:30~15:30、17:00~22:00 (21:00L.O.)
土日祝:6:30~22:00 (21:00L.O.) ※ランチ90分制、ディナー120分制
定休日無休
ビュッフェ予約ページカスケイドカフェ

リュクス ダイニング ハプナ(品川)

おひとりさまビュッフェ 東京 リュクス ダイニング ハプナ

シアターや水族館を併設するエンターテインメントホテル、品川プリンスホテルの「リュクス ダイニング ハプナ」は、水の癒しとスローブッフェを楽しむ大人の美食空間です。
天井高約9m、約200席というダイナミックな空間の中、音と光、映像による演出、ライブキッチンでのパフォーマンス、フォトジェニックなディスプレイなどを体感できる新感覚のエンターテイメントレストランです。

おひとりさまビュッフェ 東京 リュクス ダイニング ハプナ

土日祝限定で他の住めるのが【Seasonal Lunch Buffet】。
グリルヤードを備えたサテライトキッチンでは、ローストビーフやレモングラス香る魚介料理などの調理パフォーマンスを間近で楽しめます。
和・洋・中・アジアンの料理が揃い、縁起の良い食材を使ったメニューが豊富で、とくに鯛や蟹、筍など祝い事を連想させるメニューが魅力的です。
デザートには紅白ジェラートや金粉を使ったガトーショコラもラインナップ。

一人でも気軽に訪れられる洗練された空間で、ラグジュアリーなひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。

リュクス ダイニング ハプナのビュッフェプランを見る

住所東京都港区高輪4-10-30 品川プリンスホテルメインタワー1F
最寄り駅JRほか「品川駅」より徒歩2分
営業時間[昼]平日・11:30~14:30 土日祝・11:30~15:00
[夜]平日・17:00~21:30 土日祝・17:00~22:00
定休日無休
ビュッフェ予約ページリュクス ダイニング ハプナ

Chef’s Palette(池袋)

ひとりビュッフェ 東京 Chef's Palette

サンシャインシティプリンスホテルに位置する「Chef’s Palette」。
オープンキッチンスタイルのビュッフェエリアでは、色とりどりのスイーツやオードブルがズラリと並びます。

ひとりビュッフェ 東京 Chef's Palette

【ストロベリー&ショコラスイーツブッフェ】プランは、旬の苺とチョコレートをテーマにした贅沢なスイーツブッフェです。
「カフェ&ダイニングChef’s Palette」で開催され、苺のショートケーキやガトーショコラなど約20種類のスイーツがずらりと並びます。
デモンストレーションスイーツでは、いちごのパンケーキやショコラモンブランなど特別な一品も堪能できる点も見逃せません。

軽食やドリンクメニューも充実しており、一人でも気軽に参加できる優雅なひとときを楽しめます。
スイーツ好きな女性にたまらない、必見のプランです。

Chef’s Paletteのビュッフェプランを見る

住所東京都豊島区東池袋3-1-5
最寄り駅東京メトロ有楽町線「東池袋駅」6・7番口より徒歩約3分(地下通路経由徒歩約4分)
都電荒川線「東池袋四丁目駅」より徒歩約6分
西武池袋線・JR・東京メトロ・東武東上線「池袋駅」東口より徒歩約8分
営業時間10:00~21:00(L.O.20:30)
<スイーツブッフェ>
【平 日】14:30~16:30
【土休日】1部 11:30~13:30/2部 14:30~16:30/3部 17:30~19:30
<ティータイム>
10:00~21:00(L.O.20:30)
<ランチ>
11:00~14:00
<ディナー>
17:00~21:00(L.O.20:30)
定休日無休
ビュッフェ予約ページChef’s Palette

THE LOUNGE(大手町)

女性一人 東京 ビュッフェ THE LOUNGE

2020年9月に開業したフォーシーズンズホテル東京大手町の39階にある「THE LOUNGE」は、都会の喧騒を忘れさせる優雅な空間。
エグゼクティブペストリーシェフによるスイーツは、繊細で美しいフォルムで視覚をも魅了します。
ホテルならではの上質な接客は、気分のいい時間を過ごせるはず。

女性一人 東京 ビュッフェ THE LOUNGE

「【Tapas Night -Wine & Live Music-】」は、洗練された雰囲気の中で、一人の女性でも気軽に楽しめる贅沢な夜のひとときを体験できるプランです。

20種類以上の彩り豊かなタパスが用意され、季節の旬の味覚も楽しめます。
小皿に盛られたスペイン風おつまみを、好きなだけ選んで味わえるのが魅力です。ナッツやチップスなどのスナック類も揃っており、お酒との相性も抜群。

さらに、ソムリエ厳選の日本のワイン1杯が付いているのもうれしいポイント。
自然派ワインなども用意されており、ワイン好きにはたまらないサービスですね。

ライブミュージックが流れる優雅な空間で、ソムリエ厳選のワインを片手に、心地よいひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。

THE LOUNGEのビュッフェプランを見る

住所東京都千代田区大手町1-2-1 フォーシーズンズホテル東京大手町 39F
最寄り駅東京メトロ丸の内線ほか「大手町駅」C4、C5出口より徒歩2分(駅直結)
東京メトロ東西線「竹橋駅」4番出口より徒歩2分
東京メトロ千代田線「二重橋前駅」6番出口より徒歩10分
営業時間[アフタヌーンティー]1部 11:00~13:00/2部 13:30~15:30/3部 16:00~18:00
[夜]18:30~21:00 (20:00LO)
定休日無休
ビュッフェ予約ページTHE LOUNGE

シェフズダイニング シンフォニー(日本橋)

女性一人 東京 ビュッフェ シェフズダイニング シンフォニー

水天宮駅直結でアクセス良好なロイヤルパークホテル1階の「シンフォニー」。
ホテルならではの質の高い料理は、ボリューム満点なのも魅力です。
シェフが調理をする音、乾杯でグラスを重ねる音、お客様の話声などの音が交じり合うシンフォニーを奏でながら、笑顔がこぼれる食事の時間を過ごせます。

女性一人 東京 ビュッフェ シェフズダイニング シンフォニー

「【ランチビュッフェ】旬食材のメニューを好きなだけ」はホテルなのにリーズナブルなビュッフェプランです。
パワーサラダに、ステーキ(平日)、ローストビーフ(土日祝日)などの実演メニュー、ピザ、カレーなど、豊富なメニューが時間いっぱい好きなだけ楽しめます。

シェフズダイニング シンフォニーのビュッフェプランを見る

住所東京都中央区日本橋蛎殻町2-1-1 ロイヤルパークホテル1F
最寄り駅東京メトロ半蔵門線「水天宮前駅」4番出口より直結
営業時間[平日] 6:30~22:30(22:00LO)
[土日祝] 7:00~22:30(22:00LO)
定休日無休
ビュッフェ予約ページシェフズダイニング シンフォニー

スカイ グリルブッフェ 武藏(浅草)

おひとりさまビュッフェ 東京 スカイ グリルブッフェ 武藏

浅草ビューホテル26階に、東京スカイツリー(R)開業に合わせてオープンした「スカイ グリルブッフェ 武藏」。
真正面に天高くのびるスカイツリーを望むシートで眺望を楽しみながら、人気のグリル料理や季節ごとに変わるおすすめ食材、各国料理など多種多彩なビュッフェを堪能できるお店です。

おひとりさまビュッフェ 東京 スカイ グリルブッフェ 武藏

【ホテル高層階×約100種類和洋中ブッフェ】グリル料理に天ぷら!プランは、和洋中のシェフが手がける豪華なビュッフェプランです。

武藏窯で焼き上げたグリル料理や揚げたての天ぷら、約100種類もの料理を楽しめます。
とくに、牛ロースやアワビのグリル、海老のソテーなどの目の前で仕上げるライブキッチンは見どころ。
東京スカイツリーを望む絶景とともに、季節の味覚やデザートも充実。

一人でも贅沢なひとときを過ごせる内容です。

スカイ グリルブッフェ 武藏のビュッフェプランを見る

住所東京都台東区西浅草3-17-1 浅草ビューホテル 26F
最寄り駅つくばエクスプレス「浅草駅」直結、
東京メトロ銀座線「田原町駅」より徒歩7分
都営浅草線「浅草駅」より徒歩10分
営業時間【昼】11:30~15:00
※入店時間
平日  11:30~/12:00~/12:30~/13:00~/13:30~(各回90分入替制)
土日祝 11:30~/13:30~(各回90分入替制)
【夜】17:00~21:30
※入店時間 17:00~/17:00~/17:30~/18:00~/18:30~/19:00~/19:30~(各回
120分入替制)
定休日無休
ビュッフェ予約ページスカイ グリルブッフェ 武藏

エトワール(新橋)

女性一人 ビュッフェ 東京 食べ放題 エトワール

新橋駅に地下道で直結する「第一ホテル東京」の地下1階にある世界バイキング「エトワール」。
自慢のローストビーフのほか、和・洋・中・デザートの贅沢ビュッフェが楽しめます。
ホテルシェフが集結&ローストビーフやチーズでからませるパスタなど、とびきり贅沢なライブキッチンは目でも楽しめます。

女性一人 ビュッフェ 東京 食べ放題 エトワール

ランチビュッフェでは、店内中央のライブキッチンで臨場感を味わえる目玉メニューの「ローストビーフ」など、季節を味わう旬の食材を使用した40種以上の和洋中料理を食べ放題で楽しめます。

エトワールのビュッフェプランを見る

住所東京都港区新橋1-2-6 第一ホテル東京B1F
最寄り駅JRほか「新橋駅」より地下歩道にて直結、徒歩約2分
営業時間[昼]11:30~14:30(L.O.14:00)
[夜]平日17:30~21:00(L.O.20:00)
土・日・祝17:00~21:00(L.O.20:00)
定休日無休
ビュッフェ予約ページエトワール

インペリアルバイキング サール(日比谷)

東京 ひとりビュッフェ 食べ放題 インペリアルバイキング サール

「インペリアルバイキング サール」は、日本で初めて「好きなものを好きなだけ味わう」“バイキング”という食のスタイルを生みだした帝国ホテルのブフェレストランです。
2023年に開店65周年を迎え、リニューアルオープン。
フランス料理に加え、日本料理や中国料理も登場し、より豊富なメニューを楽しめるお店に生まれ変わりました。

東京 ひとりビュッフェ 食べ放題 インペリアルバイキング サール

ビュッフェメニューでは、フランス料理に加え、中国料理と日本料理が新たに登場。
品数も40品から50品に増えてバリエーションがより豊富になりました。
多彩なメニューとより上質な空間で「好きなものを好きなだけ」楽しむ体験ができますよ。

インペリアルバイキング サールのビュッフェプランを見る

住所東京都千代田区内幸町1-1-1 帝国ホテル東京本館17階
最寄り駅東京メトロ「日比谷駅」
JR「有楽町駅」「新橋駅」
営業時間[朝食] 7:00~9:30(最終入店 9:00)
[昼食] 11:00~15:00
[夕食] 17:30~22:00
定休日無休
ビュッフェ予約ページインペリアルバイキング サール

女性一人でビュッフェ・食べ放題に行くのは恥ずかしい?

東京 女性 ひとりビュッフェ 食べ放題

ビュッフェや食べ放題というと、何人かで行ってわいわいと楽しむものというイメージが強いと思います。
ですが、ビュッフェ・食べ放題は、誰かと行かないと食べられないものではありません。
「おひとりさま」「ソロ活」という言葉が広まったおかげで、お店の人も他のお客さんも、女性一人客を特段意識してみるようなことはありません。

むしろ一人でビュッフェ・食べ放題に行くのはメリットだらけなんです。

ひとりビュッフェ・食べ放題のメリット① 気が向いた時に行ける

誰かと一緒にビュッフェ・食べ放題に行くとなると、まず予定を合わせる手間があります。
予定がなかなか合わなかったりすると、行ける日が随分先になってしまうなんていうことも。。。

一人であれば、「食べたい」と思ったときに気分のまま出かけることができます。
フットワーク軽く行動できるのはメリットですよね。

ひとりビュッフェ・食べ放題のメリット② 好きなお店に行ける

誰かとビュッフェ・食べ放題に行く場合、交通の便や待ち合わせのしやすさ、相手の料理の好みなど、いろいとと考えてお店選びをする必要があります。
これが案外煩わしかったり。。。

一人であれば自分の好み、気分にあわせてお店のチョイスが可能。
「行ったことのないあの店に挑戦してみよう」が、気軽にできてしまいます。

ひとりビュッフェ・食べ放題のメリット③ 時間を有効に使える

ビュッフェ・食べ放題には、制限時間が設けられていることが多くあります。
そういうお店に友達と行った場合、おしゃべりが盛り上がり「デザートもう1周したいのに時間がない」なんてことに。

一人で食べ放題に行けば、料理を取って食べることに集中できるので、制限時間を有効に使えます。
その分、満足感も上がるはず。

女性一人でビュッフェ・食べ放題を楽しむコツ

東京 女性 ひとりビュッフェ 食べ放題

ビュッフェ・食べ放題はお店に行けば誰でもできることですが、一人で行くにあたって楽しむコツがありますのでご紹介します。

ひとりビュッフェ・食べ放題を楽しむコツ① 予約をして出かけよう

ビュッフェ・食べ放題は人気なので、飛び込みで行ってしまうとお店や時間帯によっては並ばないといけないことになります。
一人の場合、並ぶということでくじけてしまう人もいるはず。

それを避けるため、ビュッフェ・食べ放題に一人で行くときは事前に予約をしておくと気が楽です。

ひとりビュッフェ・食べ放題を楽しむコツ② 席の間隔が広いお店を選ぼう

ゆったりと一人で食事を楽しむため、できれば席と席の間隔が広くとられているお店を選ぶのがおすすめ。
ホテルレストランであれば、そのあたりは安心できると思います。

ひとりビュッフェ・食べ放題を楽しむコツ③ 景観がきれいなお店で目でも楽しもう

高層階にあって眺望が良い、窓の外の庭園がキレイなど、せっかくなら目でも楽しめるお店を選びましょう。
見どころがあると、箸休めの時の目のやり場にも困りませんよ。

女性一人でもビュッフェ・食べ放題を楽しめる東京のお店をご紹介しましたが、いかがでしたか?
パワーチャージしたい時や自分へのご褒美として、ひとりビュッフェ・食べ放題を気軽に楽しんじゃいましょう。

※コース内容や料金が変更になっている場合があります。詳細は公式ページでご確認ください。
※記事中の写真はイメージです。

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