表参道・青山でひとりランチを堪能しよう
たまにはひとりで、ちょっとリッチなランチなんていかがですか?
普段頑張っている自分へのご褒美として、ちょっとした自分的お祝いに、または気分転換に。
普段とはちょっと違うランチで、自分を甘やかすのもいいもんですよ。
今回は、東京 表参道・青山エリアで、ちょっとリッチなひとりランチを楽しめるお店をご紹介します。
外苑前 僖成

外苑前駅から徒歩1分、青竹の並木を抜けた先に佇む「日本料理 僖成」。
和の伝統と現代的なデザインが調和した空間は、都会の喧騒からそっと距離を置けるような静けさがあります。
世界的建築家が手がけた店内は、木の質感や光の入り方まで計算されていて、ひとりで訪れても自然に心が落ち着く雰囲気です。
特別な日に少しおしゃれをして出かけたくなるような、大人のための和モダン空間。
自分のペースでゆっくりと過ごしたいときや、気持ちを整えたい日に寄り添ってくれる場所です。
ひとりで過ごす時間を丁寧に扱いたい人にこそおすすめしたい、上質な隠れ家のような日本料理店です。

「日本料理 僖成」で人気No.1のランチプランが「昼席 雪月花 応量器御膳+食後のカフェ」です。
禅僧が使っていたとされる入れ子状の器「応量器」に、季節の八寸、煮物、焼き物などが丁寧に盛り付けられています。
蓋を開けるたびに異なる料理が現れ、見た目の美しさと香りが静かに心を満たしてくれます。
料理人が厳選した旬の素材を使った懐石料理は、ひとつひとつに繊細な仕事が施され、ひとりで味わう時間をより豊かにしてくれます。
食後にはコーヒーまたは紅茶がつき、ゆったりと余韻を楽しめるのも魅力。
自分のために静かな贅沢を味わいたい日に充実した内容です。
| 住所 | 東京都港区南青山2-24-8 BY-CUBE1F |
| 最寄り駅 | 銀座線「外苑前駅」1b出口より徒歩1分 銀座線・半蔵門線・大江戸線「青山一丁目駅」5出口より徒歩8分 千代田線・銀座線・半蔵門線「表参道駅」A4出口より徒歩10分 |
| 営業時間 | [昼]12:00~15:00(13:30LO) [夜]18:00~22:00(20:30LO) |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 詳細・予約ページ | 外苑前 僖成 |
てんぷら 天翔

ホテルで過ごすランチタイムを、静かに贅沢へと導いてくれる「天ぷら 天翔」。
個室でひとりの時間に浸るのも、カウンターで職人の所作を眺めるのも、どちらも心がほどけるような体験です。
和の趣が漂う店内は、日常からそっと距離を置ける落ち着いた空間で、柔らかな光と木の温もりがひとり時間を優しく包み込みます。
ソロ活の醍醐味を存分に味わえる上質な雰囲気でありながら、気軽に楽しめる価格にも思わず驚かされます。
たまには自分を解放して、特別なストーリーを頭の中で巡らせながら過ごしたくなる──そんな優雅な午後を叶えてくれるお店です。

【鼓コース】は、料理長が選び抜いた旬の食材を、職人の確かな技で丁寧に揚げる天ぷらコースです。
衣は驚くほど軽く、塩を添えても、そのままでも素材の香りと旨味が静かに広がります。
車海老や季節の魚、彩り豊かな野菜が一品ずつ供され、揚げたての余韻をゆっくり味わえる構成です。
食事は、かき揚げを天丼・天茶・天ざる稲庭うどんから選べる贅沢な三択。
どれも魅力的で迷ってしまいます。
女将が選ぶ利き酒セットを合わせれば、
てんぷらの味わいがいっそう深まり、料理の余白までも豊かに感じられます。
食後のアイス最中は、ほてった身体をそっと冷ましてくれるような、控えめで上品な締め。
軽やかな三皿ながら満足感があり、午後の時間を静かに過ごしたい日に、粋な計らいを感じさせる天ぷらコースです。
| 住所 | 東京都港区北青山2-7-13 プラセオ青山ビル1F |
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線「外苑前駅」4a出口より徒歩1分 東京メトロ銀座線ほか「青山一丁目駅」4番出口より徒歩7分 |
| 営業時間 | [昼]11:30~14:30(13:30LO) [夜]17:00~22:30(21:00LO) |
| 定休日 | 無休 |
| 詳細・予約ページ | てんぷら 天翔 |
TRUNK (KITCHEN)

幅広い世代を魅了する、開放感あふれるホテルダイニング。
ひとりで訪れても自然に馴染める空気があり、静かに自分のペースで過ごしたい日にふと立ち寄りたくなります。
カウンター席ではひとりで食事を楽しむ姿がすっと溶け込み、心の緊張がほどけていくような心地よさがあります。
店内にはこだわりのリユース家具が並び、温もりのある空間を演出しています。
さらにキッチン裏にひっそりと佇む隠れ家個室は、その細かな心配りにおひとりさまの心を掴んで離しません。
開放感と落ち着きが同居するこの場所では、時間を忘れてしまうほどの居心地の良さに包まれながら、ゆったりとしたひとときを楽しめます。

思わず写真を撮りたくなる、美しい一皿が並ぶランチコース「【平日限定】メインを5種類から選べるランチセット+乾杯/食後ドリンク+本日のデザート」。
乾杯ドリンクはスパークリングワイン・赤・白から選べ、最初の一口から気分を高めてくれます。
メイン料理は、フランス南西部の家庭料理を思わせる鶏肉のロースト、
イタリア北部の食文化を感じる豚肉料理、
地中海沿岸の魚介を使った軽やかな一皿、
アメリカ東海岸のダイナーを思わせるボリューム満点のバーガー、
そして欧米で人気のスーパーフードを使ったサラダなど、
ジャンルを越えて選べる楽しさがあります。
どれも素材の魅力を丁寧に引き出した味わいで、
「次はどれを選ぼう」と考える時間さえ楽しくなるラインナップです。
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前5-31 |
| 最寄り駅 | 「渋谷駅」B1出口より徒歩5分 東京メトロ「明治神宮前」駅7番出口より徒歩7分 東京メトロ「表参道」駅A1出口より徒歩12分 |
| 営業時間 | [朝] 7:00~11:00(10:30LO) [昼] 11:00~16:00(15:00LO) [夜] (平日)17:30~23:00(22:00LO) (土) 17:00~23:00(22:00LO) (日・祝)17:00~22:00(21:00LO) ※毎月第1月曜日のディナーは休業 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 詳細・予約ページ | TRUNK (KITCHEN) |
CILQ

「CILQ(シルク)」は、骨董通りの路地に佇む、静かで洗練されたフレンチレストランです。
店内はシックな色調で統一され、白いクロスが敷かれたテーブルと柔らかな照明が、ひとりの時間にも自然に馴染む空気をつくり出しています。
天井の造りにもこだわりが感じられ、空間全体にほどよい緊張感と品の良さが漂います。
壁に飾られたアート作品は店内に静かな個性を添え、視線の先に余白を生み出してくれる存在です。
食事の時間そのものが一つの作品のように感じられ、まるでギャラリーにいるかのような雰囲気が広がります。
カウンター席でも個室でも肩の力を抜いて過ごせる設えで、 ソロ活にも心地よく寄り添ってくれる場所です。

【ランチAコース】は上質なフレンチに舌鼓を打ちながら、特別な日にゆっくりと時間をかけて味わいたくなるコースです。
前菜は、甲殻類の旨味を閉じ込めた冷製スープや、キャビアを使った一皿など、最初の一口から品格を感じさせます。
続くサラダやサーモンの前菜は、素材の香りと酸味のバランスが美しく、食欲を静かに引き立ててくれます。
メインは、天使の海老を使った濃厚なソースの一皿、または仔羊のローストから選べ、どちらも丁寧な仕上がりが際立ちます。
名物の焼きリゾットは、海老の旨味と五穀米の香ばしさが重なり、満足感の高い一品です。
生姜のブラマンジェとコーヒーのグラニテで締めくくるデザートは、余韻まで美しく整えてくれます。
こだわりが見られる一つ一つの料理に、美食家でなくとも思わず笑みがこぼれてしまいます。
| 住所 | 東京都港区南青山5-16-5 MA FIVE 1F |
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線ほか「表参道駅」B1出口より徒歩6分 |
| 営業時間 | [昼]11:30~15:00(14:00LO) [夜]17:00~22:30(20:00LO) |
| 定休日 | 無休 |
| 詳細・予約ページ | CILQ |
鉄板焼き 表参道

表参道駅からほど近い路地に佇む「鉄板焼き 表参道」。
柔らかな照明に包まれた外観は、都会の喧騒をそっと遠ざけ、特別な時間へと誘う静けさをまとっています。
階段を一段ずつ降りるたびに、期待がゆっくりと高まっていきます。
店内に足を踏み入れると、温かみのある灯りに照らされたカウンターが広がり、鉄板越しに料理人の所作を眺められる贅沢な席が並びます。
窓の外には緑が揺れ、鉄板の熱と外の穏やかさが心地よく溶け合う空間です。
肉を焼く音や香りが自然と気持ちをゆるやかに、ひとりで訪れても自分のペースに戻れる落ち着いた雰囲気が漂います。

平日限定のハーベストコースは、自分を労わりたい日にぴったりのランチプランです。
季節野菜のスープとアミューズから始まり、ガーデンサラダで心と身体を整える“ベジファースト”の構成は、ヘルシーさを感じられる嬉しいポイント。
鉄板で焼き上げる旬の野菜は香ばしさと瑞々しさがほどよく調和し、黒毛和牛赤身ステーキへの期待を自然と高めてくれます。
鉄板の上で立ちのぼる音と香りが五感を静かに刺激し、鉄板焼きならではの醍醐味を存分に味わえます。
食事はガーリックライスや、雲丹とローストビーフを添えた特製ライスへの変更も可能です。
食後には乾杯スパークリングとデザートプレートが、心地よい余韻を残してくれます。
誰かとではなく、“自分のために選ぶ贅沢”。
そんなひとときを味わってみませんか。
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前5-49-2 シルフィードAOYAMA B1F |
| 最寄り駅 | 東京メトロ銀座線ほか「表参道駅」B2出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | [昼]11:30~15:00(13:30LO) [夜]17:00~24:00(21:30LO) |
| 定休日 | 不定休 |
| 詳細・予約ページ | 鉄板焼き 表参道 |
少し入るのに戸惑う雰囲気のお店もありますが、リーズナブルなランチメニューなら挑戦しやすそう。
ぜひ、気分の上がるひとりランチを、表参道・青山で楽しんでみてくださいね。
※メニュー内容や料金が変更になっている場合があります。詳細は公式ページでご確認ください。
※記事中の写真はイメージです。


