ひとりの休日は、大阪でソロ活楽しもう
「休日なのに何の予定もない」
「誰とも会う予定がない」
「ひとりで暇だ」
今日は、そんな皆さんに送る記事。
大阪でのおすすめソロ活をいろいろとご紹介します。
ご紹介するアクティビティや場所はすべて、ひとりで参加できる・行けるものばかり。
一緒に行く人を気にする必要がないので、気分のままにピンときた体験をしてみましょう。
おひとりさまで大阪を楽しむきっかけにしてみてくださいね。
モノを作りたい！
世界でただつひとつ。自分だけの一品を作る体験
大阪・天王寺・陶芸・人気の電動ろくろ体験（あべのハルカスから徒歩5分の陶芸教室）
大阪府大阪市にある工房「堀越陶房」で、電動ろくろを使ってお茶碗、または湯呑を作るプランです。
10年以上の陶芸歴を持つスタッフが、丁寧に指導してくれます。
体験時間は、作品が完成するまで。
かかる時間は早い人なら40分、悩む人なら最大で2時間ほど。
自分のペースで納得するまで陶芸を楽しめます。
ろくろを使うので仕上がりはとてもなめらか。まるで本物の陶芸家が作ったような器ができあがりますよ。
施設情報
| 施設名 | 堀越陶房 |
| 所在地 | 大阪府大阪市天王寺区堀越町10-13 堀越陶房ビル |
| 営業時間 | 10:30～12:30（火・木・金・土・日） 14:30～16:30（火・水・木・金・土・日） 18:30～20:30（水・土） |
| 定休日 | 月曜日・不定休 |
| 堀越陶房の詳細・その他プラン | 堀越陶房 |
2本製作！気軽に楽しめるハーバリウム体験（花材制限なし）
色とりどりの花材50種類を好きなだけ使って、ハーバリウムが作れます。
花だけでなく、貝殻や木の実などアクセントになる材料もあるので、売り物とは違うオリジナルのハーバリウムが作れると好評です。
体験で作れるボトルの種類は、四角のミニボトルと円柱のボトルの2本。
一本は自分用に、もう一本は大切な方へのギフトとしてもおすすめです。
この体験ができるRAiNBOW SOUL（レインボーソウル）は、通天閣の麓にある路面店のキャンドルショップ兼、体験スペース。
オーナーのこだわりの詰まった店内で、楽しく創作活動ができます。
施設情報
| 施設名 | RAiNBOW SOUL（レインボーソウル） |
| 住所 | 大阪府大阪市浪速区恵美須東1-16-16 アトリエ1616内 |
| 営業時間 | 12:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| RAiNBOW SOUL（レインボーソウル）の詳細・その他プラン | RAiNBOW SOUL（レインボーソウル） |
選べるキャンドル作り！人気の5種類から当日選んでいただけます！
・ジェルが涼し気、シェルキャンドル（1個作成）
・天然のソイワックスを使ったボタニカルポット（1個作成）
・人気の3Dボタニカルキャンドル♪（1個作成）
・お好きな色で作るホワイトキャンドル（2本作成）
・コロンと可愛いニュアンスマーブルキャンドル（1個作成）
この中から、当日1種類を選んで作るプランです。
どれもお部屋に飾って可愛いキャンドルたち。灯して癒される自分だけのオリジナルキャンドルを作りましょう。
場所は、「大阪駅」「梅田駅」から徒歩約5分、グランフロント大阪北館からすぐの場所にある「candle studio lumiere（キャンドルスタジオルミエール）」です。
施設情報
| 施設名 | candle studio lumiere（キャンドルスタジオルミエール） |
| 住所 | 大阪府大阪市北区芝田2-4-2牛丸ビル |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| candle studio lumiere（キャンドルスタジオルミエール）の詳細・その他プラン | candle studio lumiere（キャンドルスタジオルミエール） |
身体を動かしたい！
身体を動かしたくてウズウズしているなら、この体験。
カフェ風のおしゃれなボルダリングジム！初心者限定・2時間プラン
大阪市都島区にあるボルダリングジム CLARICA（クラリカ）は、木をメインにしたあたたかみのあるウォール、カラフルなホールド（突起）など、おしゃれな雰囲気が漂います。
コーヒーなどのカフェ飲食メニューも用意してあって、体験後はゆっくりくつろげます。
女性の一人での参加も大歓迎してくれますよ。
おすすめは、ボルダリング初心者のためのたっぷり2時間プラン。
登り方の基本や、壁の突起の選び方、ちょっとしたコツなど、講師が丁寧にレクチャーしてくれます。
ゴールの達成感が味わえるよう、きちんと登れるまでサポートしてくれるのも嬉しい。
はじめてでも、気持ちの良い登った感を体験できます。
| 施設名 | CLARICA（クラリカ） |
| 住所 | 大阪府大阪市都島区中野町5-13-4 桜宮リバーシティタワープラザアベニュー1F CLARICA |
| 営業時間 | 平日 13:00～23:00 土日祝 12:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| CLARICA（クラリカ）の詳細・その他プラン | CLARICA（クラリカ） |
鶴橋駅から徒歩約5分！岩盤ヨガで汗だくデトックス！
鶴橋駅徒歩約5分のところにある、岩盤ヨガ体験ができる施設「岩盤浴もりの王国」。
敷きつめられた岩盤は「丹羽天照石」。この石には、4.0～14.0ミクロンの遠赤外線による「新陳代謝促進・血流促進・免疫機能向上」、マイナスイオン7,500個／ccによる「リフレッシュ効果・自律神経安定」が期待できます。
岩盤ヨガは遠赤外線とマイナスイオンのW効果で、身体の芯からポカポカに。
温まることで筋肉の柔軟性が高まり、いつもより呼吸がラクになり、難しいポーズも取りやすいですよ。
初心者の方にこそおすすめの、リラックス感たっぷりのヨガレッスンです。
| 施設名 | 岩盤浴もりの王国 |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区小橋町13-5 上本町財法ビル4階 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 岩盤浴もりの王国の詳細・その他プラン | 岩盤浴もりの王国 |
ぬくぬく癒されたい！
「とにかく疲れた、癒されたい」
そんなあなたには、ぐうたらできるソロ活を。
アクアイグニス関西空港泉州温泉
りんくうタウン・関西国際空港からほど近い「アクアイグニス関西空港泉州温泉」。
大阪湾に面したロケーションで、露天風呂からは空港を飛び立つ飛行機を海越しに眺めながら、ゆったりと温泉を楽しむことができます。
泉州温泉の泉質は低張性・弱アルカリ性単純温泉。お肌をツルツルにする「美人の湯」と言われ、関節リウマチや冷え性の改善、疲労回復の効能も期待できます。
海風に吹かれながら露天風呂でくつろいだ後は、ミネラルミスト浴「座トージ」がおすすめ。
薬石の熱で温められた室温40度の湯治場内で大きく深呼吸すれば、リラックス効果抜群です。
浪速割烹料理「青庵 kyomachibori rikyu」は、ミシュラン大阪で1つ星を獲得した「京町堀 莉玖」監修の和食レストラン。
大阪湾で捕れた新鮮な魚介類や泉州地域の食材をふんだんに使用した体に優しい和食を楽しめます。
| 住所 | 大阪府泉佐野市りんくう往来北1-23 |
| 営業時間 | 6:30～24:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| アクアイグニス関西空港泉州温泉の詳細 | アクアイグニス関西空港泉州温泉 |
空庭温泉 OSAKA BAY TOWER（オオサカベイタワー）
空庭温泉OSAKA BAY TOWERは、2019年2月26日に大阪ベイエリアにオープンした、関西最大級の温泉型テーマパークです。
その総延べ床面積は、約5,000坪超えという広さ。
コンセプトである安土桃山時代の活気あふれる大阪の空気を、豪華絢爛できらびやかな空間で感じることができます。
温浴エリアでは、露天風呂など自慢の温泉をはじめ、炭酸泉や水風呂、サウナなど8種類のお風呂が用意されています。
日本独特の食文化を感じる料理や、歴史・地域にちなんだ日本酒を揃えるなどグルメコーナーも充実。
しかも女性にうれしいスイーツや空庭温泉ならではの美食や美酒が満喫できます。
JR大阪環状線・地下鉄中央線「弁天町」駅直結で大阪・梅田駅から約10分とアクセスも良好です。
| 住所 | 大阪府大阪市港区弁天1-2-3 ベイタワーノース |
| 営業時間 | 11:00～23:00（最終入館22:00） |
| 定休日 | 月1回不定休 |
| 空庭温泉 OSAKA BAY TOWER（オオサカベイタワー）の詳細 | 空庭温泉 OSAKA BAY TOWER（オオサカベイタワー） |
高いところに上りたい！
高いところに上って、見晴らしのいい景色を眺めたいあなたへ。
梅田スカイビル・空中庭園展望台
大阪・梅田の中心地に建つ「梅田スカイビル」は、地上173mの絶景を望む空中庭園展望台をはじめ、昭和レトロな商店街「滝見小路」、美術館・映画館などを併設した超高層ビルディングです。
40Fにある展望台からは、屋外デッキに出ることができ、心地よい風を受けながら、360°の大阪の街並みを一望できます。
空に浮かぶカフェ「cafe SKY 40」では、厳選した豆を使用し、自家焙煎したオリジナルコーヒーをご用意。
世界各国から集めたワールドビールセレクションや、焼きたての梅田スカイビルワッフルなど豊富なメニューが揃います。
他にも「スカイラウンジ スターダスト」や「中国料理 燦宮」があり、絶景を眺めながら思い思いの時間を過ごせます。
| 住所 | 大阪府大阪市北区大淀中1丁目1番 |
| 営業時間 | 9:30～22:30 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 梅田スカイビル・空中庭園展望台の詳細 | 梅田スカイビル・空中庭園展望台 |
大阪城天守閣
広大な大阪城の中心にそびえる大阪城天守閣。
身近すぎて逆に行ったことがない人もいるかもしれませんね。
豊臣秀吉の築城から400年余。現存する大阪城は平成7年～9年の大改修により、最新工法と技術を駆使して黄金に輝く天守閣に甦っています。
8階展望台からは大阪城公園や大阪平野を見渡すことができ、展望室には本物の歴史資料を展示しています。
城郭の魅力、大阪の豊かな歴史を体感できる施設です。
| 住所 | 大阪府大阪市中央区大阪城1-1 |
| 営業時間 | 9:00～17:00 |
| 定休日 | 12月28日～1月1日 |
| 大阪城天守閣の詳細 | 大阪城天守閣 |
空を飛びたい！
大阪の街を一望する爽快ソロ活。
【大阪・USJ・ヘリコプタークルーズ】大阪のベイサイドロマンブルーを周遊
大阪市舞州へリポート内にある小川航空が運航する、大阪湾と市内を一望できるヘリクルーズです。
舞州へリポートを出発後、大阪湾を南下。
右手に神戸、左手に大阪の街を遠望しながら、大阪南港・北港などベイサイド周辺を飛行します。
WCTビルを目印にしてターンして、海遊館、USJを眼下に眺めながらヘリポートへ。
海と街を同時に楽しめ、夜景も人気のコースです。
| 運航会社 | 小川航空 |
| 住所 | 大阪府大阪市此花区北港緑地2-1-1 舞洲ヘリポート内 |
| 営業時間 | 9:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 小川航空の詳細・その他プラン | 小川航空 |
大阪でできるソロ活を、ジャンル問わずご紹介しましたがいかがでしたか？
大阪にはソロ活で楽しめる場所がいっぱい。予定のないひとりの休日をだらだら過ごしてしまうのはもったいない。
ぜひ、おひとりさまで大阪を満喫しましょう。
※写真はイメージです。
※サービス内容・価格などが変更となっている場合がありますので、詳しくは公式情報をご確認ください。
「他にどんなソロ活があるのか知りたい」
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ソロ活の説明から、どんな気分になりたいときにどんなソロ活がぴったりなのか、難易度別のソロ活リスト、ソロ活のための情報収集にオススメのサイトまで、ギュッと凝縮して解説しています！
ぜひ参考にしてみてくださいね◎
