マンツーマン指導と科学的なノウハウで、一人でこっそり痩せよう
『Plez～プレズ～』は本格的なダイエット指導をLINEで手軽に受けることのできる、オンラインダイエットサービスです。
無理をしない食事と自宅トレーニング指導で、理想のボディを作ることを目指します。
オンラインダイエット『Plez～プレズ～』４つの魅力
①ダイエット指導をLINEでしてくれる
プレズはダイエットのプロ（専属コンサルタント）が、あなたに合わせたダイエット指導をしてくれるオンラインダイエットプログラムです。
オンラインなので、ジムに通う必要は無し。
すべて自宅で完結するので、誰にも知られずにダイエットを続けられます。
またマンツーマン指導なので、一人ひとりの目標に合わせたトレーニング方法や食事管理を指導してもらうことができ、体質や運動レベルに合わせた無理のないダイエットを行えます。
専属コンサルタントからの指導はすべてLINEを使って行われます。
使い慣れたLINEなので、続けやすいと評判です。
女性・男性とも利用ができます。
②楽しく続く食事の指導と、効果的な家トレ指導
プレズのダイエット指導は、食事指導とトレーニング指導の2本立てです。
食事指導は、食べた物をLINEで写真or文章で報告し、良い点・改善点・より食事を楽しむ方法のアドバイスの形で進んでいきます。
無理なく脂肪・体重を落とす、プレズの食事方法を身につけて実践できます。
我慢が伴うダイエットはやっぱり続けるのが辛くなりますが、プレズでのダイエットではNG食品が無いので、モチベーションが保てます。
トレーニング指導で教えてくれるのは、自宅でできる簡単な運動方法。
メリハリのあるキレイな身体を作る、プレズの家トレを実践出来ます。
プランによって、「ビデオ電話でのパーソナルトレーニング」か、「トレーニングを動画に撮って送信→フォーム調整のアドバイス」を受けられます。
また質問もし放題なので、気になることを遠慮なく聞くことが出来ます。
③ダイエット指導の精鋭からマンツーマン指導を受けられる
プレズでダイエット指導を行う専属コンサルタントは、採用率4.8%の難関を通過したその道のプロ。
栄養学・解剖生理学・メンタルケアなど、専門知識を持っています。
医療関係者・他のトレーナーなどのプロにも指導した経験のある、プロに教えるプロも在籍しています。
ダイエットサロンを運営しているオーナーもプレズのメソッドを推奨しているなど、業界の方からの支持も厚くて非常に安心できるサービスと言えます。
④リーズナブルにダイエットのパーソナル指導が受けられる
ダイエットを目的としたパーソナルジムは爆発的に増えましたが、一般的なパーソナルジムの場合、マンツーマン指導を受けると30～60万円かかると言われています。
プレズの指導料は2ヶ月43,780円～（税込 別途入会金10,780円）と非常にリーズナブル。
サプリ等を買い足す必要もないので、余分なコストもかかりません。
また入会前に安心の無料カウンセリングを受けられるのも安心ポイント。気になることはどんどん質問しましょう。
オンラインダイエット『プレズ』のビフォーアフター
個人差はありますが、適切な食事制限とトレーニングによって、目的の体型に近づけているのがわかります。
※ダイエット効果は個人差があります。
オンラインダイエット『プレズ』の口コミ
オンラインのため、いつでもどこでも受講できるところが魅力です。また、入会金が9,800円で２か月分の料金が、39,800円で他のスクールと比較すると料金が安いところも魅力です。ブレズでは、いくつかのプランがありますが、通常のスタンダードプランが、プロに何度でも相談ができるのでおすすめです。自分もそのプランにしています。
仕事上、会食や飲み会も多いので食事制限をされると厳しいと思っていたのですが、制限もなく過度な運動をしなくても痩せる効果を実感できたので嬉しいです。専属のコンサルタントがついてくれるので、高い専門性や知識を持つプロのトレーナーから「正しいダイエット」について指導してくれるところが良いところです。ただ、女性は良いかもしれませんが、筋肉をつけたい・ボディメイクをしたい男性にとっては物足りないと思います。マンツーマン指導をしてくれますが、本格的なパーソナルトレーニングではないので…自分もトレーニングに関しては別途他のトレーニングを行っています。（30代 男性）[カジナビより]
先日、1日の食事をPlezさんへ送り食事のバランスを見てもらって、どういう食事をしたらいいか、いつ食べたらいいか、などダイエットのアドバイスをいただきました🍴
オンラインでダイエットや食事の指導をしていただけるサービスで、気軽にLINEでやり取りできるし、気になる部分の鍛え方なども聞けば教えてくれます🗣[instagramより]
年齢を重ね、体型が崩れ始めるのが気になっていました。引き締まった体型を取り戻したい、そう思っていた時に出会ったのがプレズです。
最大の魅力は自宅で気軽にできることです。プライベートと仕事が忙しく、フィットネスに通う時間がなかった自分に合っていると思いました。
無理のないプランも良い点です。ハードで体がくたくたに疲れるメニューでは仕事に響いてしまいますが、自分にあっていたのでプライベートと仕事に悪影響を与えることはありませんでした。
料金は安いところに比べると決して安くはなかったのですが、内容を考えると適切だったと思います。
指導が丁寧で分かりやすかったことも利点です。ごちゃごちゃしたシステムだと途中でめんどうになってきますが、こちらはめんどうなことはいっさいありません。
食事のアドバイスも勉強になりました。（40代 女性）[カジナビより]
『プレズ』コース料金・キャンセル
プレミアムプラン
| 指導内容 | ・専属のプロからマンツーマンで指導 ・食事指導＆自宅トレーニングの指導 ・ビデオ通話で1対1のパーソナルトレーニング（25分×月8回） ・オーダーメイドでプログラムを作成 ・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導 ・体重/サイズ/写真でチェック（月2回） ・体の変化に合わせた実践内容の調整 ・LINEで1日1回まとめてアドバイス ・24時間いつでも何回でも連絡KOK ・質問・相談し放題 |
| 料金（税込） | 入会金 10,780円 2ヶ月 87,780円 3ヶ月 120,560円 4ヶ月 147,840円 |
ボディメイクプラン
| 指導内容 | ・専属のプロからマンツーマンで指導 ・食事指導＆自宅トレーニングの指導 ・ビデオ通話で1対1のパーソナルトレーニング（25分×月4回） ・オーダーメイドでプログラムを作成 ・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導 ・体重/サイズ/写真でチェック（月2回） ・体の変化に合わせた実践内容の調整 ・LINEで1日1回まとめてアドバイス ・24時間いつでも何回でも連絡KOK ・質問・相談し放題 |
| 料金（税込） | 入会金 10,780円 2ヶ月 65,780円 3ヶ月 87,560円 4ヶ月 107,140円 |
ダイエットプラン
| 指導内容 | ・専属のプロから食事・家トレの指導 ・食事指導＆自宅トレーニングの指導 ・オーダーメイドでプログラムを作成 ・無理なく脂肪を落とす日々の食事指導 ・メリハリを作る家トレーニング指導（動画を撮影→送付してフォーム指導） ・体重/サイズ/写真でチェック（月2回） ・体の変化に合わせた実践内容の調整 ・LINEで1日1回まとめてアドバイス ・24時間いつでも何回でも連絡KOK ・質問・相談し放題 |
| 料金（税込） | 入会金 10,780円 2ヶ月 43,780円 3ヶ月 57,860円 4ヶ月 70,840円 |
キャンセルについて
入会手続後は、当社の責めに帰すべき特別の理由のない限り、当サービスのキャンセル、返金をすることはできません。
サービスの期間満了と同時に、本サービスは終了します。
本サービスにおいて、延長を希望する場合はこの限りではありません。
延長を希望する場合、指導料のみの発生となり、入会金はかかりません。
延長を希望する場合、本サービス期間終了後、延長の申し込みと料金支払いの後に、引き続きサービスを提供します。
その他、会員の希望でサービス期間中に終了することを認めますが、一切の返金は行いません。
※サービス内容・価格などが変更となっている場合がありますので、詳しくは公式情報をご確認ください。
