パーソナルトレーニングを価格で諦めていたあなたに朗報です
長い自粛やテレワークの定着で運動不足を感じて、「トレーニングしないとマズイ」という気分になっている人、多いです。
どうせトレーニングするなら効果が出やすいほうがいい！となると、運動だけでなく食事を含めたトータルな指導をオーダーメイドでしてくれるパーソナルトレーナーを選びたくなりますが、どうしても価格にはお高くなりがち。。。
そんな時オススメなのは、リーズナブルに個別指導をしてくれるオンラインのパーソナルトレーニングです。
自宅で受けられるオンライントレーニングなら、密も避けられて安心。
その上自分の状態に合せてトータルの指導をしてもらえます。
Youtubeなどでトレーニング動画を配信している例もありますが、その人に合ったトレーニング内容を提供してくれたり質問できたりする、オンラインのトレーニングの方が満足度は高くなります。
今回はリーズナブルに、オンラインでパーソナルトレーニングをしてくれるおススメの先生5人をご紹介します。
NORIGYM
20代でありながら、全米認定パーソナルトレーナー・理学療法士として活動されているNORIGYMさん。
身近なパーソナルトレーナーとして、ノンストレスで健康的なボディメイクを指導してくれます。
具体的には、
・筋トレーメニューの作成、修正指導・アドバイス
・ボディメイク・ダイエット・減量の指導・アドバイス
・食事・栄養管理などのヘルスケアの指導・アドバイス
・姿勢改善等の理学療法的ケア
などの提供が可能。
・トレーニングをしているけどなかなか効果が現れない、感じられない
・自分の年齢や体型、体調や生活リズムに合ったトレーニング方法が知りたい
・運動、食事、休息、生活などを含め一貫して専門的な知識を元に取り組みたい
そんなあなたにおススメです。
NORIGYMさんのトレーニングを受けた人の口コミ
丁寧なアドバイスと、食事に関しても、細かいご指導で筋肉がつくとしか考えられません。
これから、がんばり報告したいと思います！
Hulk（川島晴彦）
大阪でフリーのパーソナルトレーナーとして活動しているHulkさんは、ボディビルダーやプロレスラー、ミス・ユニバース、モデルから一般の方まで、合計500人以上を指導してきた実績を持っています。
オンラインでは、ダイエットや肉体改造になかなか結果が出ない人・続けられない人に向けたサービスを提供中。
一人一人異なる皆骨格、筋肉量、代謝、食事の分析データを元に、効果の出る3か月のトレーニングメニューを作成してくれます。
「夏までに体重を〇kg落としたい」といった明確な目標がある人におススメです。
Hulkさんのトレーニングを受けた人の口コミ
目標に対してのトレーニング方法やその頻度、また疑問に思っている事も細かく答えていただけて、とても満足しています。
まずは作っていただいたメニューで筋トレしてみて、食事管理や新たなトレーニングの疑問が出たら、再度お願いしようとも思っています！
ゲン
ゲンさんは、オンラインでのパーソナルトレーニングを専門としたトレーナーで、ダイエットを得意分野としています。
以前勤務していたジムでは店長として、女性を中心に楽しく、着実に痩せていくパーソナルトレーニングを提供してきました。
「つらく苦しいだけのトレーニングは続かないし、リバウンドする」と考えているゲンさんは楽しいトレーニングを心掛けていて、最終的にはパーソナルトレーニングに依存せず、一人で体重をコントロールできるようにすることを目標に指導をしてくれます。
ゲンさんのトレーニングを受けた人の口コミ
１時間、効率良く楽しくトレーニングができました。途中しっかりした説明もしてくださるので、ただ運動するだけでなく知識も多く得ることができます。もっと頑張っていきたいって気持ちになりました。
みさき
女性専門にボディメイクの指導をしてくれるのがみさきさんです。
そのみさきさんが、筋トレ初心者大歓迎、タオルやエクササイズバンドを使用した自宅で気軽に行える筋トレを一緒にしてくれます。
初心者でもやりやすいように、キツくなく楽しめるレッスンを心がけているので初心者でも安心して取り組めます。
希望があれば、実際に会ってのトレーニング指導も受けられます。
みさきさんのトレーニングを受けた人の口コミ
トレーニングありがとうございました。楽しくて、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
引き締めに効果的なトレーニングが出来ました！
丁寧にフォームの説明していただき大満足です。
体調面も気遣って頂き、とても信頼できるトレーナーさんです。
また時間が出来たら宜しくお願い致します。
GAKU
医療系国家資格を持った、トップアスリートも指導するトレーナーであるGAKUさんが提供してくれるのは、身体の構造の繋がりや使い方、姿勢などにアプローチし根本的・健康的な美ボディ作りを目指すトレーニングです。
・ジムに入会したけど何をしていいか分からない
・自宅でトレーニングをしたいが腹筋や腕立てくらいしか思いつかない
・自分にはどんなトレーニングが合っているか分からない
・ちゃんとしたトレーナーに見てほしいけどパーソナルジムは値段が高い
そんな人のために、完全オーダーメイドのオリジナルトレーニングメニューを作成してくれます。
GAKUさんのトレーニングを受けた人の口コミ
丁寧な対応とパーソナルメニューの作成をありがとうございました！
自分に合ったメニューを作ってくださり、これからの体の変化が楽しみです。
メニューも図やポイントも一緒に記載されていてとても分かりやすく、トレーニングサイクルの例もあり実践しやすいなと思いました。
仕事の都合でなかなかジムには行けないので、今回お願いして良かったなと思います。ありがとうございました！
いろいろなアプローチでトレーニングをしてくれる多彩なトレーナをご紹介しました。
運動不足を感じている人はもちろん、近づく夏に向けてダイエットを始めたい人は、オンラインでのパーソナルトレーニングを検討してみてはいかが？
※サービス内容・価格などが変更となっている場合がありますので、詳しくは公式情報をご確認ください。
