心も身体もスッキリ過ごす一日。ひとりスパで贅沢極上体験

一日過ごせる癒されまくりの場所、それがスパ

編集部

みんなのソロ活体験談をご紹介するコラム。
今回は、juri1999さんのひとりスパです。
カラダもあったまり気持ちよくなれるスパって、極楽ですよね。

ふらっと近くの銭湯に行くのも良いですが、少し贅沢をしてスパに行くのもおすすめです。
ひとりでゆっくりと温泉に浸かり、サウナや岩盤浴で汗をかいてスッキリする1日が過ごせる至福の空間です。

スパとなると、ひとりで行くのは少し抵抗があるという方も多いと思います。
今回は、ひとりでもしっかりと楽しめるスパの体験をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

スパの魅力って何？

スパの魅力と言えば、まずは温泉ですね。
露天風呂や大浴場、ジャクジーといった多くの種類の湯に浸かることができ、身体を癒すことができます。

でも、スパの良いところはここからです！
温泉以外にも、岩盤浴やサウナ、エステ＆リラクゼーションなど、あらゆるメニューがあるため、一日中過ごすことができるほどの充実した施設となっています。

とことん、心と身体が癒されますよ。

東京都にはいくつものスパ施設がありますよね。例えば、

・新宿区歌舞伎町「テルマー湯」
・豊島区東池袋「Times SPA RESTA（タイムズスパレスタ）」
・杉並区上荻「なごみの湯」
・練馬区向山「バーデと天然温泉豊島園庭の湯」
など。

しかし、今回私がおすすめしたいのはここ！
「Spa LaQua（スパラクーア）」です！
最寄り駅は後楽園駅や春日駅、水道橋等とかなり交通の便も多く、アクセスのしやすさもおすすめポイントです。

おすすめポイントはいくつもあって、何からご紹介しようか迷います。
今回は厳選して5つの魅力をご紹介したいと思います。

きっと読んでくださった方は、行きたくてうずうずしてしまいますよ。

1つ目は、都内を見渡せてリゾート感溢れる空間。
東京ドームや都内の景色を見ながらゆったりとくつろぐことができます！
ドームシティアトラクションズにあるジェットコースターを間近に見ながら、優雅な空間で過ごしていると、まるでリゾートにいるような感覚を体感できますよ。

2つ目は、大人限定の特別な時間。
様々な岩盤浴室と休憩スペースが備えてある「ヒーリングバーデ」という空間があります。
ここは18歳以上しか入ることができず、専用のウェアを着用するため、大人限定の特別な時間を過ごすことができます。

3つ目は、手ぶらで行っても大丈夫！全て揃っているアメニティ類。
シャンプやコンディショナー、ボディソープはもちろんですが、洗顔料もあります！
化粧水や乳液、ヘアオイルなどケア類も全て揃っています。

4つ目は、女性ひとりでも安心！リラックスできる空間。
リラクゼーションエリアでは女性専用レディースラウンジがあるので、ゆっくりとくつろぐことができます。
女性ひとりでも安心して、贅沢な時間を過ごすことができます。

5つ目は、豊富な浴室エリア。
天然温泉や炭酸泉、足浴や座湯など、露天風呂から大浴場まで豊富な浴室があります！
他にも最近若い女性にも人気のミストサウナやロウリュも！
ぜひ整ってみてはいかがでしょうか。

手ぶらで、女性ひとりでも安心して行くことができるので、とても充実した1日を過ごすことができますよ。

私はすっかりスパラクーアの虜になってしまい、よく行っています。
営業時間開始から行って、終電ギリギリまで滞在するのが私流の過ごし方です。

入館料は温泉や銭湯と比べると高めにはなっていますが、、行って損はないと断言できます！！

心も身体も疲れたなと感じた方は、ぜひ自分へのご褒美として行ってみてください。心も身体もスッキリして、癒されると思います。

オープンと同時にチェックインをします！
受付を済ませて、渡された鍵番号のロッカーへ。

まずは、温泉でリラックス＆デトックスをしましょう！
ゆっくりと入って疲れを取ってください。

お昼はレストラン＆カフェでゆっくりお食事タイム！
和から洋食、ベトナム料理など、気分にあった料理を食べて楽しんでください。

お昼食べたら眠たくなりますよね。
大丈夫です、ゆっくりとくつろぐことができるスペースがあります。
ラクーアリビングやリラックスラウンジのスペースを利用して、ゆったりとくつろいでください。

さあ一眠りしたら、きっとまた汗をかきたくなる頃です。
お次は、ヒーリング　バーデへ行きましょう！
様々な種類の岩盤浴室があるのでそこでひと汗かいてみてください。
とても気持ちが良くて、スッキリとした気分になります。

ヒーリング　バーデは、東京ドームを眺めながらゆっくりとくつろげるエリアもあるので、岩盤浴で汗をかいた後に、バーデカフェでカクテルを飲むと更にリゾート気分を感じることができて、幸せな時間を過ごせます。

一汗かいたら、もう一度汗を流しに浴室エリアに行きます！
サウナで更に整えて、デトックスしましょう。
汗をかいた後に、勢揃いの温泉に浸かれば、もうこれは言葉では言い表せないほどの最高の癒し時間になります。

デトックス＆リラックスしたら、最後はお待ちかねの夕食です！
レストラン＆カフェで、自分の好きな料理を贅沢に食べてください。
バーでまったりと過ごすのも良いですし、ラウンジやラクーアリビングでもう一度くつろぐのもおすすめです。

そうしていたら、あっという間に終電です。
帰宅しても良いですし、そのまま朝まで滞在することも可能なんですよ。

今日は1日暇だな。
どこか身体が疲れているな。

そんな方はぜひ、スパラクーアへ一度行ってみてください。

着替えだけ持っていけば、あとは全て揃っているので何も入りません！
浴室エリアやラウンジ、レストランエリア以外にも、パウダールームを数多く設置されているので、とても設備の揃った施設になっています。

一度行くと、また行きたくなるリピート確定のスパです！

きっとあなたもスパラクーアの虜になってしまうと思います。

※記事中の写真はイメージです。